2022年8月の一覧

過去の鞭打ち症による首の痛みと頭痛による来店

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
今回は過去の鞭打ち症による首の痛みと頭痛により来店していただいお客様の症状について投稿させていただきます。
鞭打ちとはよく交通事故に遭遇した時(後ろから追突された場合が8割ほど)になってしまう症状です。
鞭打ちとは衝撃が加わった時に頭が鞭のようにしなることから鞭打ちとは言われます。
この鞭打ちの恐ろしいところはレントゲンやMRIやC Tでは異常は見られないが痛みや違和感を訴えるところなんです。
今回来店されたお客様も5年ほど前車に乗車中に後ろから追突されたそうです。
整形外科に受診したそうですが、レントゲン撮影したけど骨に異常はない状態で湿布と塗り薬処方されて終わったそうです。
それからは受診していないそうです。
受診しなかったのは病院に行っても湿布と塗り薬処方してもらって終わりだろうと思っただからそうです。
確かに病院に行くと湿布か塗り薬処方してもらって首の牽引して終わりなんですね。
その方は3週間ぐらい前から首の痛みと頭痛が頻繁に起こり湿布首に貼ってもウ〜ン😔という状態だったそうです。
そこで総合整体療法室に来店いただきました。
調整前に脊椎を触らせていただきますと整体の湾曲がない状態で(俗に言うストレートネック状態の真っ直ぐ状態の背骨でした)全身の調整しないとこれはダメだなと判断して全身調整させていただくこととしました。(本人にも了解得ました)
 
そこで先ずは足の筋肉の調整から始めて足首の矯正、足の筋肉に神経促通を促すPNF(徒手神経促通法)を行い、首肩、背中お尻の筋肉の調整を行いPNF実施しました。
そうしますと左胸椎(背骨の胸あたり)の骨がボキボキと音がして矯正され、左骨盤の矯正もさせていただきました。
下半身と腰の調整の次は首の筋肉の調整と頚椎(背骨の首の部分)の矯正もさせていただきました。
首は物凄い音がして矯正されました。
それが終わりましたら仕上げは脊椎を矯正する直達法を実施して最後に背骨を軽く押させていただきました。
そうしますと胸椎の上部と下部が矯正されました。
そして立っていただきますと今までは首が乗っている感じで物凄く重く感じていたそうですが、頭が軽くなって肩も回しやすくなり身体も軽くなって動きやすくなりましたと言うことでした。
鞭打ちは画像で見る限りの異常はなくても、画像に映らない微細なズレにより身体に違和感や痛みを出してくるんですね。
ですから治療が長期に渡りかかる割には完治したという感じがなくて皆さん困ってしまうんですね。
やはり何処かで整体による施術も視野に入れていただくと言うことも考えてみてください。
整体は保険も効かないし実費になってしまいますので皆さん躊躇されると思いますが、保険使用でなかなか良くならない治療よりも実費でお金はかかってしまいますが、少しでも症状が緩和、軽減する方を選択してみませんか?
 
鞭打ちなどでお困りのお客様は一度整体療法室にご相談ください^_^
 
 
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腰痛に悩んで購入した筋膜職人

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
昨日腰痛のための筋膜リリースとしてAmazonで購入した筋膜職人が届きました。
私は昔から相当の腰痛持ちで今は昔ほど酷くはないますが、バリバリの腰痛持ちです。
痛かったらストレッチしたらええやんと思われる方もいると思いますが、本当に言い訳になってしまうのですが仕事終了後はストレッチする気力が湧いてこないんです。
そして仕事でも腰痛の方は来店していただきますので、筋膜ローラーで筋膜リリースしているのですが、寝ながら簡単にできるものないかなぁ〜と思っていたのが現実です。
そしてAmazonで筋膜職人と言う寝ながら筋膜リリースできる商品を見つけてしまったのです。
早速購入のためポチリです👆🏻
自分のため、お客様の施術のために購入いたしました。
届いた時に腰が最近と言うフリープランで来店していただいてる中学生が調整とトレーニングのために来店していただきましたので早速使ってみました。
そしたら筋膜緩めるだけでかなり症状の改善が見られました。
私も就寝前に試してみたらほぼ毎日腰のにぶ〜い痛みで目が覚めるのですが、今日はトイレ行きたくて目が覚めたので筋膜に1分間アプローチするだけで相当効果があることが実証されました。
筋膜職人のサイズは長さ12c m縦6.5c mで鞄に入れての持ち運びもできます。
値段は1338円でした。
料金もサイズもリーズナブルですので腰痛でお悩みの方は一時凌ぎのために購入してみてください。(あくまで筋膜職人での筋膜リリースは一時凌ぎてあることは了承お願いします。)
筋膜職人で1分間寝ても症状の改善が見られなくなったときは総合整体療法室にご相談下さい。
 
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8月31日予約状況

8月31日(水)の予約状況のお知らせです。
午前
午前10時予約あり
午後
午後1時〜午後3時30分の間予約できます
午後4時予約あり
午後6時予約あり(トレーニング有)
時間外
午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
受け付けていません
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
(ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。)
 
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高校で陸上競技をする短距離選手

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
今回の投稿は、高校で陸上競技をしている短距離選手の投稿をしてみたいと思います。
中3の時から来店していただいていて、今1年か経ちました。
高校で陸上競技をして結果を出したいと言うことで身体の調整とトレーニングさせていただいています。
昨日来店していただいた時にマーク走をしてお尻とハムストリング筋が筋肉痛なんですと言っていましたので私は「今まで陸上競技してきてトレーニングしてお尻やハムストリング筋が痛くなったことある?今まで痛くなったのは太腿の前が痛くなることはあったと思うけど?」時きますと「確かにこの痛みは初めてです。」と言ってきました。
走る時にようやくハムストリング筋とお尻の筋肉使えて走れるようになってきたやん❗️と伝えました。
日本は走る指導する時に必ず太腿の前に力を入れて走れ‼️と間違った指導を今でも正しい指導方法だと思って指導している指導者の方は多いです。
間違った指導で結果が出なくて苦しんでいる選手や子供たちは本当に多いです。
じゃあ太腿とお尻の筋肉使えるようになったから劇的に早く走れるのか?と思われん方も多いかもしれませんが、それは否なんですね。
脳に正しく筋肉使うと言うことを刷り込んであげる必要があるんですね。
そのためには愚直に基本の運動を徹底してすることが大切なんですね。
そこも大切なんですが、股関節の柔軟性確保することも大切なんですね。
私は今まで現場でさまざまな指導されている方見てきましたが、股関節の柔軟性がないにも関わらずストライド意識しろ‼️と指導して肉離れ起こしてしまい多くの有望な選手が引退して行ったのを沢山見てきました。
昨日きた選手も筋肉痛で筋肉痛の時に負荷のかかるトレーニングをすると私の経験上確実に肉離れ起こしてしまうので、今日はストレッチメインでトレーニングするからねと説明して前回来た時に渡した資料の流れで説明していたので一時間程ゆっくりストレッチしました。
身体(筋肉)の柔軟性出てきて股関節も柔軟性出てきたら確実にTIMEは縮まってくることは確実だと思います。
渡した(資料は走れるカラダになる)に書いてあるストレッチ資料です。
長距離とトライアスロンをしている青山剛著の本ですが、ストレッチに関しては短距離選手選手にも通じるところがありますので気になる方は探して読んでみてください。
やはり本にも書いていたのですが、股関節の柔軟性と基本を徹底的にして身体に染み込ませていくのは大切と言うことも書かれていましたので、私が競技選手に言ってることも正しかったんだと認識することが出来ました。
私の言ってることを優しすぎると否定してくる人もいましたが、競技成績重視の指導されている方は毎回と言っていいほど選手故障させていました。
私は厳しく指導した方がいいと言われましたが、厳しく指導して強くなる上手くなるので有れば日本は世界チャンピオンばかり金メダルばかりのはずなんです。
極論を言うと戦争にも勝ってるはずなんです。
私も厳しいことを言うときは相手のことを思って今言っとかなければと言うときは言うようにしていますが、毎回厳しくすればいいものではないと思っています。
私は昔と違って今は厳しくすることはしていません。
自分がされて嫌な指導は相手の身になればできないと私は考えています。
最後は支離滅裂な話になってしまいましたが申し訳ありません。
今回の投稿はこれにて終わりとさせていただきます。
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8月30日予約状況

8月30日(火)の予約状況のお知らせです。
午前
午前10時予約できます
午後
午後1時〜午後4時30分の間予約できます
午後5時予約あり(トレーニング有)
時間外
午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
午後7時予約あり(トレーニング有)
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
(ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。)
 
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オスグッドで来店

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。

昨日と本日オスグッドで来店された小学生のサッカー選手が来店されました。

フリープランで定期的には来店されているのですが、私が所要で店休日で来店できない時がありますので、サッカーの練習が続くとオスグッドによる膝の痛みが出てしまうんですね。

その時にLINEで連絡いただき調整させていただくんです。

今回も私が所要で店休日にさせていただいた時に来店できないため、練習が続くと痛みが出てしまい選抜メンバー練習もあるため来店されました。

痛みがあるから練習できませんでは選抜メンバーから外される恐れのあるため私は連絡いただいた時から考えていました。

太ももの前は来店いただいた時にトレーニングで腸腰筋使う為のトレーニングさせていただいているのでそこまで張りは無いのですが、痛みの原因はもしかしたらハムストリング筋トレーニングお尻(大臀筋)かもしれないなと予想していました。

来店していただいて確認してみますと太もも前の張りはほとんどなかったし成長軟骨が飛び出ている痛みではなかったんですね。

やはり私が予想した通りハムストリング筋とお尻(大臀筋)の張りが強くてハムストリング筋とお尻(大臀筋)を使って走れていない(脚を前に押し出す)ことができないために太ももの前に負荷がかかりすぎていてオスグッドによる初期の痛みを発症していました。

ハムストリング筋とお尻(大臀筋)の筋膜調整実施して筋肉調整を行いPNF(徒手神経促通法)を実施させていただきました。

その後練習に参加したのですが、夜保護者の方からLINEで連絡があり痛みなく練習最後までできましたと連絡があり、今日の施術で来店された本人にも聞きましたら痛みなく練習できたし、朝起きた時の痛みもなく午前の連絡も痛みなくできましたと言っていただきました。

本日も来店いただき夕方の練習頑張ってもらえるようにハムストリング筋とお尻の筋膜調整と筋肉調整とPNF (徒手神経促通法)で調整させていただきました。

私もこの仕事を始めて10年の間にオスグッドの選手見てきましたが、その時は太腿の前ばかりの調整していましたが、ある時からそれでは中々症状が軽減、緩和しにくくなったんですね。

それで色々考えていきましたら今までの経験でハムストリング筋とお尻にたどり着いたんです。

その場所の調整すると痛みが軽減し緩和したんです。

それからは必ずオスグッドの方が来られたときは、ハムストリング筋とお尻の筋膜調整と筋肉調整、PNFさせていただくようにしています。

オスグッドでお悩みの方は一度ご相談下さい。


膝の痛みで来店いただいた中学生のバスケットボール選手

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室総合療法室です。
今回は膝の痛みで来店いただいた中学生のバスケットボールの選手のことを投稿してみたいと思います。
膝の痛みが出て1ヶ月半は炎症落ち着いて痛みがほぼなかなかまだ様子見て痛みが落ち着いてそろそろ競技復帰に向けてトレーニングお願いしますと言うことで来店いただきました。
しばらく競技は見学していたということですので、私は筋肉がほぼ動きにくくなってるだろうなと予想つけて体が硬い人の為のストレッチをベースとして運動の基本となる体の柔軟性を先ず優先順位を最優先ですることを目標としてやっていくことにしました。
(トレーニングする本人にも伝えて了解いただきました。)
そして見本となる本をコピーして本人渡して資料見ながらストレッチをしていきました。
本人いわく膝と太腿とふくらはぎが痛くて伸びないということでした。
人間の身体と言うものはたとえ1ヶ月といえども怪我をして動かさないと筋肉は硬くなって柔軟性が低下してしまうんですね。
私は予想通りの展開でしたので、動けるからと言って急に競技に復帰すると間違いなく怪我するのは私の経験上確実に起こってしまいますので、先ずは柔軟性の確保を優先させたんです。
もし柔軟性確保せずに競技に復帰していたら、軽度的肉離れ(筋肉の部分断裂)、中程度て筋断裂、重度でアキレス腱断裂になっていると予想されます。
そこで怪我してしまうと競技をまたお休みし、中程度、重度になってしまうと入院、手術、リハビリとなり日常生活に復帰できるのは約3ヶ月、競技に復帰するのは約半年、全力プレーに復帰するまでにはおおよそ2年〜3年かかってしまうんですね。
そうなってしまうとレギュラー争いなどは問題外となってしまうんですね。
私が仕事で今まで見てきた経験をお話しすると、恐ろしいぐらい部活と勉強は関係があり、部活がダメになると勉強もダメなってしまうんですね。
(逆もあります)
そうならないようにするために先ずは基本となる
ストレッチからしてもらうことにしたんです。
柔軟性が出てくればトレーニングも思い切りできますし、競技も痛み気にすることなくプレーできるようになるんですね。
やはり痛い‼️と言うことを脳が記憶しているとプレーにブレーキかけてしまうので、他の筋肉代用してしまい次の怪我か起こってしまい、結局何してたんやろ?となるわけなんですね。
ちなみに私も昭和の根性論、やっていくうちに痛みは無くなっていくんだ‼️と言われて頑張ったのですが最後は満足な結果も出せず不満足のまま引退したことを今も悔やんでいます。
だから私は意味のない根性論や精神論は嫌いなんです‼️
もしタイムマシンが有れば過去の自分のところに行きちゃんと理論理屈を教育して満足の行く形で引退させてあげたいぐらいです。
皆さんも子供がスポーツであそこ痛いここ痛いと言わらることがあると思いますが、子供が痛い‼️と言うときはほぼ限界なので耳を傾けて聞いていただけませんか?
病院に行っても中々根本原因かわからないときは筋肉の疲労からきている場合がありますので、そんなときは一度整体療法室にご相談ください。
(相談料金はかかりません)
皆様からのご相談お待ちしています。
 


8月29日予約状況

8月29日(月)の予約状況のお知らせです。
午前
午前10時予約できます
午後
午後1時〜午後3時30分の間予約できます
午後4時予約あり(トレーニング有)
午後5時30分予約あり(トレーニング有)
時間外
午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
午後7時〜午後10時予約できます
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
(ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。)
 
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9月店休日のお知らせ

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。

9月店休日のお知らせです‼️

9月 4日 (日)

9月18日 (日)

9月21日 (水)

9月26日 (月)

9月28日 (水)

以上が店休日となりますのでご了承お願いいたします。

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8月28日予約状況

8月28日(日)の予約状況のお知らせです。
午前
午前10時予約あり
午後
午後1時〜午後4時30分の間予約できます
午後5時予約あり
時間外
午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
午後7時〜午後10時予約できます
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
(ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。)
 
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