ブログ

打撲後1ヶ月後に出てきた腰痛

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
今回の投稿は、打撲後1ヶ月後に出てきた腰痛について投稿させていただきます。
 
今回腰痛で来店されたお客様について投稿させていただきます。
6月9日から腰痛が出てきて病院に受信したそうですが、骨や軟骨、靭帯組織には以上はなかったそうです。
お客様は一年プランで毎週来店されているお客様なのですが、1ヶ月前に転倒により脚の打撲して次の日に調整に来店していただいていました。
その時に痛みも若干減りました。
私はその時もしかしたら時間経ったら別のところに痛み出てくるかもしれないよ‼️と伝えていました。
そして1ヶ月後打撲の後遺症で仙骨周囲に筋肉の拘縮が出てきて腰痛の症状が出てきました😖
前の投稿でも打撲は怖いんです😱と投稿させていただきましたが、典型的な打撲後遺症なんですね。
施術したから痛みがその場で無くなるのか?となるとそうではないんですね。
何故か?
打撲で拘縮した筋肉が炎症を起こし痛みを出しているので、施術後筋肉の炎症が治らないと痛み引かないんですね。
その間は湿布などで炎症による痛みをとっていく方法しかないんですね。
そしてよく間違えてしまうのが筋肉柔らかくすれば痛み無くなるだろう⁉️と考えてストレッチしてしまうことなんですね。
炎症の痛みがある時にストレッチしてしまうとさらなる炎症起こしてしまい痛みが増幅して完治遅くなってしまいます。
痛みが少しずつ治ってきたら軽い運動から初めて行き筋肉の柔軟性出して完治する方向に持っていくことが大切なんです☝️
痛みがあまりに強い場合は2、3日安静にしておいてその後軽い運動から初めて行くことが大切になってきます。
特に腰痛の場合は無理すると、股関節痛、膝痛、足首痛、肩、首の痛み出してしまうことが多々あります。
早く回復させたいが為に無理してしまい長引かせてしまうんですね。
何が言いたいかと言うと炎症による痛みがある時は痛みが軽くなるまでは無理をしない☝️
痛みが徐々に軽くなってきたら軽い運動から始める☝️
炎症の痛みが強い場合は2、3日は安静にしておく☝️ことが大切になってきます。
総合整体療法室では1ヶ月プラン、3ヶ月プラン、6ヶ月プラン、1年プランの他にも色々なプランを設定しています。
直す時にはガッと治療してその後はメンテナンスのために1ヶ月に1回又は1ヶ月に2回施術するように考えてみませんか?
皆様からのご相談、ご予約お待ちしています🙇
総合療法室facebook
 
総合整体療法室HP
総合整体療法室メニュー・料金
Instagram
ake-yu-ko-ma-mi-20011215@i.softbank .jp
ツキハラ コウセイ
 


6月20日予約状況

6月20日(木)の予約状況
午前
午前10時予約あり
午前11時30分予約できます
午後
午後1時〜午後3時45分の間予約できます
午後4時予約あり
午後5時30分〜午後6時45分予約できます
時間外
午前
午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
午後7時予約あり
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
(ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。)
 
総合療法室facebook
 
総合整体療法室HP
総合整体療法室メニュー・料金
Instagram
ake-yu-ko-ma-mi-20011215@i.softbank .jp
ツキハラ コウセイ


6月19日予約状況

6月19日(水)の予約状況
午前
午前10時予約できます
午前11時30分予約できます
午後
午後2時予約あり
午後4時〜午後7時予約できます
時間外
午前
午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
午後8時30分予約あり
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
(ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。)
 
総合療法室facebook
 
総合整体療法室HP
総合整体療法室メニュー・料金
Instagram
ake-yu-ko-ma-mi-20011215@i.softbank .jp
ツキハラ コウセイ


1ヶ月プランで来店されているお客様の腰痛でわかってきたこと

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
 
今回は1ヶ月プランで来店されているお客様の腰痛について投稿させていただきます。
元々腰痛で1ヶ月プラン申し込まれて来店されているお客様なのですが、先週施術終わって帰られた後に2日ぐらいして腰痛出てきました😖と言うことでした。
 
その前からも結構短いスパンで痛くなることがよくあり、私も色々調べて肝臓の位置の問題かな?多裂筋の硬さからきてるのかな?と色々と調べて調整させていただいていましたが、今回来店された時も左右の腰の側屈見て調整させていただきました。
 
そして施術終了後確認していただきましたら、痛みが余り変わらない😥と言うことで私もうーん🤔となっていました。
そうするとお客様からなんか右太ももにかけて軽い痺れがある😓とお言葉いただきました。
その瞬間ピーン閃きました🧐
もしかすると脊柱管狭窄症の初期症状ではないのか?と思いました。
痺れとなるとほとんどの方が坐骨神経痛を考えると思うのですが、お客様は元々反り腰も酷く反り腰改善のための施術もしていましたので脊柱管狭窄症の初期の症状ではないのか?と思った訳です。
そして脊柱管狭窄症の方に施術させていただく施術方法させていただきました。
そして終了後確認してもらいますと痛みがない😃
楽になりました😁とお言葉いただきました。
その後は痛みが繰り返さないように運動療法させていただきました。
点が線に繋がり痛みの改善に繋がりホッとしました😮‍💨
やはり脊柱管狭窄症や四十肩、五十肩、坐骨神経痛、ヘルニア、ギックリ腰などは急になるものではなく日々の積み重ねによって痛み出してくるものだと言うことが改めて認識できました。
ですから痛いから治療するのは当たり前なのですが、最近投稿させていただいてる通り、痛くなくても身体の動きや関節の違和感や筋肉の違和感感じた時や怠さを感じた時にメンテナンスをすることが大切だなと思わせていただきました。
痛くなってから治療ではなく、違和感怠さを感じた時に早期メンテナスを行うことが大切なんですね。
この投稿を読んで見て痛くないけどなんか違和感が気になる、怠さが気になると言う方はこの機会にメンテナスを行い脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、ヘルニア、ギックリ腰、四十肩、五十肩予防していきませんか?
痛みは人間の気力を削いでいく原因ともなります。
日々元気に過ごすために整体で身体を整えていきませんか?
 
総合療法室facebook

総合整体療法室HP


総合整体療法室メニュー・料金

Instagram
ake-yu-ko-ma-mi-20011215@i.softbank .jp
ツキハラ コウセイ



試合後の野球選手のアフターケア

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
 
今日の投稿は社会人の野球選手のアフターケアについて投稿させていただきます。
 
昨日、野球の試合後に次の予約のお願いしますと言うことですLINEでご連絡いただきました。
 
社会人の方でお仕事どの職種しているのか知っていましたので本日(16日)の午後4時か23日(日)の午後からでしたら大丈夫ですとお伝えした後に試合で何か怪我をしたとかであれば急性期は施術できないけど怪我もなく試合後のケアだったらできますよと伝えたところ昨日来店していただきました。
野球では左投げ左打ちのピッチャーで日常でも左利きの方なんです。
来店していただいた時に状態聞いたところ大胸筋、首肩甲骨に怠さと痛みがあるんですと言うことでした。
そして左手も確認させていただいたところ野球選手はボール投げた時(リリース)二前腕が回内(内側に動くので、特にピッチャーはポジション上投球数に関わらず前腕が回内してる傾向が強いんですね。
そして左手の前腕を見てみると昔からピッチャーしていた方なので回内していました。
これ腕が怠いとかない?と聞いたら上腕部、前腕はともに怠くてしんどいんです。
自分で仕事の時でも手のひらマッサージしてるんですけど一時的には楽になるけどすぐ怠くなるんですと言うことでした。
これはほっとくと必ず四十肩になるよと伝えました。
そして肩、首、股関節、脚の調整もするけど左手の調整もするからと説明して施術始めました。
やはり試合後は自分でセルフケアすることは大切なのですが、アフターケアで身体の施術することは本当に大切なんですね。
そして肩、腰、股関節、脚の調整終わった後に左前腕の調整させていただきました。
手のひらの母趾丘の調整、上腕三頭筋、外側中間筋膜、内側中間筋膜、大胸筋、小胸筋、鎖骨下筋、鎖骨の動きを改善させるための施術、烏口上腕靭帯、肩甲上腕靭帯の施術させていただきました。
その後筋肉緩めただけでは神経ぼやけてしまい動かす時に神経の流れが悪いと痛み出してきますので運動療法させていただきました。
終了後腕と肩は楽になり怠さもなくなりましたと言うことでしたが首の動きと痛みも確認させてもらいましたら、少し痛いと言うことでしたので頭の後傾の確認させていただきましたら少し動きが悪かったので頭部の調整させていただきました。
触ると左の頭皮が硬かったんですね。
やはり左投げのピッチャーなので左側の筋肉が硬くなっていました。
左の頭皮の調整終わった後に頭の後傾していただきましたら最初の時と比べて物凄く後傾できていました。
その後は肩の運動療法もさせていただき確認してもらいましたら肩の痛み、腕のだるさ、首の痛みがなくなりました😆と言うことでした。
怪我で急性期でない場合は練習後や試合後のアフターケアは必須となってきます。
怪我をした時は受診をしてお医者様の許可(何日ぐらいであれば整体しても大丈夫)をいただいて施術するのが1番なんです。
アフターケアの場合は怪我で急性期でない限りできるだけ早くにケアしてあげた方が賢明です。
これを読まれた方で試合後、練習後の身体の怠さ、疲労による痛みでお悩みの方は是非ご相談下さい。
予約が入っている場合や私が所用がある場合は無理ですが念の為連絡して確認して下さい。
空いている時でしたら施術させていただきます。
アフターケアは絶対に必要です。
若いから大丈夫は子供の身体を壊す原因となります。
いまだに日本に根付く昭和の悪い遺産の精神論、根性論を忘れて下さい。
それでは皆様からの色々なご相談お待ちしています。
 
総合療法室facebook

総合整体療法室HP


総合整体療法室メニュー・料金

Instagram
ake-yu-ko-ma-mi-20011215@i.softbank .jp
ツキハラ コウセイ



6月18日予約状況

6月18日(火)の予約状況
午前
午前10時予約あり
午前11時30分予約できます
午後
午後1時〜午後3時45分の間予約できます
午後4時予約あり(加圧トレーニング有)
午後5時30分予約あり(加圧トレーニング有)
時間外
午前
午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
午後7時予約あり
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
(ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。)
 
総合療法室facebook
 
総合整体療法室HP
総合整体療法室メニュー・料金
Instagram
ake-yu-ko-ma-mi-20011215@i.softbank .jp
ツキハラ コウセイ


6月17日予約状況

6月17日(月)の予約状況
午前
午前11時予約状況
午後
午後1時〜午後3時45分の間予約できます
午後4時予約できます
午後5時30分予約できます
時間外
午前
プラン外お客様予約日
午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
午後7時予約あり(加圧トレーニング有)
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
(ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。)
 
総合療法室facebook
 
総合整体療法室HP
総合整体療法室メニュー・料金
Instagram
ake-yu-ko-ma-mi-20011215@i.softbank .jp
ツキハラ コウセイ


坐骨神経痛で来店されたお客様

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
今回の投稿は坐骨神経痛で来店されたお客様の投稿させていただきます。
そしてその時に肩も痛いと言うことでしたので確認させていただき四十肩の初期の初期の段階でしたので四十肩予防のための施術もさせていただきましたので一緒に投稿させていただきます。
坐骨神経痛で生活にも仕事にも車の運転にも支障出ていると言うことで来店していただきました。
症状聞きますと太ももの裏に突っ張り感と痛みと若干の痺れが出ていると言うことでした。
他のとこ気になることありませんか?とお聞きしましたら左腕の肘から下の痛みが少し気になりますと言うことでした。
そして左手の肘から下を確認させていただきましたら肘から下が少し内側に回内していました。
その状態で肩を使って行くと確実に四十肩になってしまいます。
全ての状態説明させていただき了承得た上で四十肩の施術もさせていただくことしました。
先ずは坐骨神経痛の治療なのですが、梨状筋(仙骨からの太ももの大転子)と言う筋肉が相当硬くなっていました。
そこの部分を本格的な施術する前に簡易的に調整したら立位体前屈で手がつかなかったのか着くようになりました。
その後本格的な施術させていただいたなですが、右の痛みは坐骨神経の痛みで、左は腰の筋膜性腰痛症でした。
坐骨神経痛には筋膜性腰痛症、梨状筋症候群、坐骨神経痛と3つの種類があるんですね。
梨状筋と腰の筋膜野調整させていただきましたら本当に突っ張り感もなく、痛みもなく、痺れも無くなって喜ばれていました。
その後は肘からしたの手の回内回復させて四十肩予防の施術させていただきましたら、腕が軽い‼️とお言葉いただきました。
やはり四十肩、五十肩は前にも投稿させていただきましたが、痛みが出る前の予防(身体のメンテナス)が大切なんですね。
坐骨神経痛きっかけに来店していただき些細な違和感から四十肩の初期の初期症状見つけることができて施術できましたので本当良かったです。
坐骨神経痛も完全に立っても座っても寝ても痛い辛い😖と言う末期の症状ではなかったので良かったです。
限界までの状態で来店されると回復させるのに時間がかかってしまいます。
そうなってしまうと最初に説明させていただくのですが、クライアントさんが思うほど痛みが引かないと言うことになってしまいます。
ですから病気と同じで早く治療してればとお医者様が言うのと同じなんですね。
あっ‼️おかしい❓と思うことがあれば早期治療することが大切になってくるんです。
皆様もなんかいつもと違うな❓と思う時は早く治療することを心がけて欲しいです。
総合整体療法室ではどんな些細な痛み、違和感でもご相談させていただきます。
何かが違うと思われる方はLINE、メール、電話などお気軽にご相談ください。
皆様からのご相談、ご予約お待ちしています。
 
総合療法室facebook
 
総合整体療法室HP
総合整体療法室メニュー・料金
Instagram
ake-yu-ko-ma-mi-20011215@i.softbank .jp
ツキハラ コウセイ
 


6月16日予約状況(プラン外お客様予約週間)

6月16日(日)の予約状況
午前
プラン外お客様予約日
午前10時予約できます
午前11時30分予約できます
午後
プラン外お客様予約日
午後1時〜午後7時予約できます
時間外
午前
プラン外お客様予約日
午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
プラン外お客様予約日
所用のため受け付けていません
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
(ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。)
 
総合療法室facebook
 
総合整体療法室HP
総合整体療法室メニュー・料金
Instagram
ake-yu-ko-ma-mi-20011215@i.softbank .jp
ツキハラ コウセイ


6月17日(月)〜6月23日(日)週間予約状況

6月17日(月)予約状況
午前
午前11時予約あり
午後
午後4時予約あり
午後5時30分予約あり
時間外
午前 
午前8時〜午前10時予約あり
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後   午後7時予約あり(加圧トレーニング有)
(当日の午後5時までにお願いいたします)
 
(午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします。
フリープラン申し込みの方は時間外施術料は申し受けません。
 
6月18日(火)予約状況
午前 
午前10時予約あり
午前11時30分予約できます
午後
午後1時〜午後3時45分の間予約できます
午後4時予約あり(加圧トレーニング有)
午後5時30分予約あり(加圧トレーニング有)
時間外予約
午前 午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 午後7時予約あり
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
 
(午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします。
フリープラン申し込みの方は時間外施術料は申し受けません。
 
6月19日(水)予約状況
午前
午前10時予約できます
午前11時30分予約できます
午後
午後2時予約あり
午後3時30分〜午後7時予約できます
時間外
午前 午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 午後8時30分予約あり
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
 
(午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします。
フリープラン申し込みの方は時間外施術料は申し受けません。
6月20日(木)予約状況
午前
午前10時予約あり
午前11時30分予約できます
午後
午後1時〜午後3時45分の間予約できます
午後4時予約あり
時間外
午前 午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 午後7時予約あり
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
 
(午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします。
フリープラン申し込みの方は時間外施術料は申し受けません。
6月21日(金)予約状況
午前
午前11時予約あり
午後
午後1時〜午後3時45分の間予約できます
午後4時予約あり
午後5時予約あり
時間外
午前 午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 午後7時〜午後10時予約できます
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
 
(午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします。
フリープラン申し込みの方は時間外施術料は申し受けません。
6月22日(土)
午前
午前11時30分予約できます
午後
午後1時予約あり
午後2時30分〜午後4時の間予約できます
午後4時以降所用のため閉店させていただきます
時間外
午前 午前9時予約あり
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後   
所用により受け付けていません
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
 
(午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします。
フリープラン申し込みの方は時間外施術料は申し受けません。)
 
6月23日(日)
午前
午前11時30分予約できます
午後
午後1時〜午後7時予約できます
時間外
午前 午前9時予約あり(2人)
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
午後7時〜午後10時予約できます
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
 
(午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします。
フリープラン申し込みの方は時間外施術料は申し受けません。)
 
総合療法室facebook


 
総合整体療法室HP
総合整体療法室メニュー・料金
Instagram
ake-yu-ko-ma-mi-20011215@i.softbank .jp
ツキハラ コウセイ

 


1 / 21512345...102030...最後 »

▲TOPへ