おっさんのつぶやき

心の疲れと体の痛み

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
今回の投稿は心の疲れと体の痛みについて投稿してみたいと思います。

私も2年前まで心の病を患っていましたが今は元気になって仕事もしっかりできています。

私が心の病気でどこに体の痛みが出ていたかと言うと頭痛、極度の肩こり、背中の張りなどが主にありましたこの時に痛み止めを飲んでも痛みが楽になるわけでもなくひどい時は蕁麻疹が出ていました。
これでわかったのが心の病気の場合は痛み止めを飲んでも痛みの根本治療になっていないと言うことでした。

そして心療内科に受診し抗鬱剤を処方していただいたら頭痛や肩こりや背中の張りが楽になり夜寝ることができるようになりましたでも眠ろうとしても眠れない2時間から3時間で目が覚めると言う症状があり睡眠障害とも診断されました。

そして睡眠導入剤、熟眠剤も処方され飲んだらよく寝れるのですが朝起きるときのだるさがひどく飲んで楽になるのか楽にならないのかよく分からない状態でした。

そして心を患って5年目で到達した心理がするべきである、するべきなんだと言う義務感を持たないことにしました。
そうすると心が楽になり気がつけば薬を飲まない生活ができるようになり、睡眠薬がなくてもしっかり寝れるようになりました。

それからの生活は不思議な位頭痛、肩こり、背中の張りを感じなくなりました。この義務感をなくしていけば体が楽になり毎日しっかり動けるようになってきました。
そして人に任せれる事は人に任せる無理はしないと言うことを心がけるようにして毎日を生活しています。

私も経験があるのですが、若いから頑張らなければならないやらなければいけないと言う気持ちを持ちすぎると知らないうちに自分を追い詰めてしまいます。

ですから仕事で自分の上司の人とか先輩の方が無理するなよと言う時は、周りから見ると非常に無理している状態です。

ですから休めと言われたり無理するなと言われた場合は、しっかり甘えて休むべきです。

私はそれに気づくのに45年かかりました。

ですから無理強いしてくる人の言葉を聞く必要もありませんしがんばる必要もないと私は思います。

すべてを自分で抱え込まないやるべき事はやって甘えるべきところは甘えていくことが本当に大切になると思います。

自分でもう体がしんどいなぁ休みたいなぁと思う時は自分の体が走っている信号なのでその心の声に応えてあげるべきです。仕事で無理をするときは必ず来ます。
毎日毎日無理していると本当に心が壊れてしまいます。
仕事でここが頑張り時と言うのはありますので、
その時に本当の無理をすれば良いと思います。

その時まで力をしっかり蓄えて頑張っていけば良いと思うので毎日の無理は必要ないと思います。

心の病はなったことのない人にはわからないものです。
そして必ず言われるのが頑張れ‼️です。
心が弱ってる人に頑張れは本当に辛いです。
その時は無理せずにやればいいよ、休んだらいいよと声をかけてあげると1番楽になります。

ですから私も学生や部活動をしている子供たちの気持ちはわかるので無理するなよ、辛い時は休みなよと言います。

逃げ道を作ってあげることも大切です。
この逃げ道がないと人間は結局どうなるか?
自殺に向かっていってしまうんです。
ですから心がしんどい、体が痛いと言う症状がある場合は心療内科に受診してみてください。日本は心療内科、精神内科に受診すると心が弱いとか言いますが、どんな人間も必ず心が弱る事はあります。
そんな時は無理をさせることなく優しく声かけをして話を聞いてあげる事をしてみてあげてください。
薬を飲んでも精神疾患は治りません、あくまで警報機を薬で無理矢理止めているだけなので、考え方を変えていく発想の転換をしていくことが大切になってきます。

そして逆に連れ回すことも心の病の方には大きな負担になるのでそっとしておくときにはそっとしておきましょう。
そして本人が外に出たいと言う場合は外出したら大丈夫ですけどもそうでない場合はそっとしておくのも1つのパターンです。

私は自分が経験あるのでよくわかります。そのようなご相談もプロではありませんが、経験上からお話を聞くこともできます。

整体の事はしっかり勉強したのでプロと言えますが心は自分が病気をしたことによりわかった部分が多いので心で悩まれている方のお話も聞かせていただくこともできます。

だから1つ言える事は皆さんも無理はしない人の言葉に甘えると言うことをしっかりと心に置きながら生活を送ってみてください。
支離滅裂な話になりましたが、また機会があれば心の病気のことを投稿してみたいと思います。


京都出張してからのお客様の声

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
昨日は京都市内へ仕事で出張してきました。
症状としては左脹脛の張り、腰のつっぱり間からくる腰の痛み、極度の首と肩の凝り、背骨の歪みからくる肩の高さの左右差、骨盤の歪みで毎日不快感を訴えていました。
調整としては全身の筋肉の調整を行い、骨格矯正を行いました。
骨格矯正は、足首、股関節、骨盤、頸椎、脊椎の矯正を行いました。
その後にPNFを施しました。
そして終了後鏡で肩の高さを確認していただいたら、肩が同じ高さになり肩こりも楽になり、全身軽くなったと言っていただきました。
そして今日LINEで状態を教えていただけました。
よく寝れて、身体も軽くて快調とお言葉をいただきました。
スポーツ以外にも整体はできます。
皆さんも日常の不調で悩まれている方は、総合整体療法室にてお任せください。
京都出張はシェアサロンお借りして調整させていただいています。
ご予約は基本1ヶ月前でお願いいたします。
料金は
大人                        8000円
大学生、専門学生   5500円
高校生 5000円
中学生 4500円
小学生 4000円
シェアサロン料金
交通費
4000円となります。
皆様からのご相談、ご予約お待ちしています^_^
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最近思うこと。

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。

今回は久しぶりに思うことを投稿してみようと思います。
子供の部活や習い事についてです。
子供が部活や習い事していると良く身体が痛いとか動きにくいと言うことあると思います。
そんな時に親としてはやってるうちに治ると言ってしまうことあると思います。
子供だから身体のメンテナンスは必要ない、やってるうちに身体が慣れてきて痛みはなくなるというふうに思われる方は多いと思います。
子供の習い事のためにお金をかけてまで身体のメンテナンスする必要はないだろ?と言って放置している方は多いと思います。
しかし、習い事をしていて身体の痛みや違和感を訴えるということは身体が警告している証拠なのです。
その時に早期の治療やメンテナンスをしないと大きな怪我につながります。
子供が違和感や痛みを訴えるときは限界通り越してるか、我慢できない、競技に支障がでできたときです!
長く競技を続けていく、頑張っていくためにも子供の声に耳を傾けてあげることも親の役目だと思います。
子供だからメンテナンスはいらない、そのうち痛みは消えるだろう、気持ちが甘いんだ、なんとかなる‼️はもう古いですよ。
指導者にも同じこと言われて、親にも同じこと言われると子供はやる気を無くしてしまいます。
子供が声を上げた時に真摯に向き合ってあげましょう。
過干渉すぎるのもいけませんし、放任するのも子供を壊してしまいます。
適度な距離感で子供の声に耳を傾けて早期のメンテナンスで競技力発揮できるようにしてあげませんか?
総合整体療法室は身体のメンテナンスも心のメンテナンスもさせていただきます。
皆さん子供の声に耳を傾けてメンテナンスしていきましょう^_^


次女の大会でLIFE WAVEのパッチを貼った結果

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。

今回は先週土曜日LIFE WAVEのパッチ(エナジー)を貼ってみて次女の陸上競技記録会に参加した結果を投稿してみます。
LIFE WAVEのエナジーですがスポーツする方におすすめのパッチです。
土曜日の朝次女が記録会の砲丸投げに参加すると言うことで写真のエナジーを貼って参加してもらいました。
1ヶ月前の砲丸投げ記録は6m 94cmでした。
7mまであともうちょっとと言うところでした。
今回の記録会まで特別なトレーニングは全くしていません。
普段の生活と部活してもらってました。
そして記録会当日の朝6時にエナジーのパッチ貼りました。
そして9時半競技開始。
結果はパッチの効果なのでしょう!
7m 57cm‼️
約1割記録が伸びました。
ただパッチ貼っただけです。
このパッチの凄いところは薬物など使っていなくて身体の中の幹細胞を活性化させていただくと言う凄いもの‼️
貼った後は人間の体温で働き始めてそれぞれのパッチによって周波数設定がされているらしく光線療法を応用しているそうです。
(そこの説明については難しいことは説明しかねます(>人<;))
特許も取得していて、ドーピング検査もしていてしっかり通過しています。
貼るだけで1割ほど結果が出るなんて物凄くいいですよね。
これでしっかりトレーニングしていくとどうなるんや?ということです。
楽しみですね。
私も試合見に行ってましたが、身体のキレも出ていて明らかに違いが見ているだけでわかりました。
子供が競技している、結果を出そうとしている選手の方にはお勧めのパッチです。
何よりドーピングの心配がないということです。
皆様も貼って記録やパフォーマンスUPしてみませんか?
総合整体療法室では販売させていただいています。
販売ご希望の方は承ります。
販売に関しては注文などになりますので前払いになってしまいます。
料金は送料、消費税込みになってしまいます。
是非皆様に試していただきたい商品です。
感じ方は個人差がありますのでご了承下さい。
しかし試していけば、そういえば‼️ということを感じていただけると思います。
個別販売にも対応させていただきますので、試してみたいという方は、前もって試してみたいということをご連絡ください。
LINE、メール、Facebook、電話でも受け付けています。
若返り効果もありますので、お金のかかる化粧品も安く済みますよ。
まずは試してみる効果ありです。
皆さんにも体験していただきたい商品です。
連絡お待ちしています^_^
 


LIFE WAVE

 

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。

今日の投稿は、私が巡り合ってしまった貼るだけで肌が若がえり、身体のいろいろな痛みを軽減して日常生活を楽にしてくれるパッチを紹介させていただきたいと思います。

このパッチは決して痛みがなくなると言うものではなくあくまで楽になると言うものです。
治癒したり、完治したりするものではないことを言っておきます。

私がこのパッチに出会ったのは9月中旬に嫁の知り合いの方から講習来てみませんか?とお誘いを受け話を聞きに行ったところから始まります。
送ってもらった動画を見て言って聞いてみよう‼️と思い立ち、その場でパッチを貼って試してみました。

あら不思議^_^
肘と膝の痛みがなくなっていることに気づきました。
まぁパッチ自体は薬物ではなく光線療法の技術を応用したものでスポーツなどにもドーピングを気にすることなく使用できることが利点です。
副作用も気にするとはありません。

幹細胞遠貼るだけで働きを促し、若返りもできます。
お肌がすべすべになり嫁さんなんかは、就寝前の化粧水、乳液せずに寝ても次の日肌がすべすべで突っ張って無くて化粧ののりもいいと言っています。
実際使いはじめて10日ほどで私が見ても肌が綺麗になってきてるな?と思いパックしたような肌になっています。

まぁとにかく凄いんです‼️

私も昨日から身体の毒素などを排出するためのパッチを貼っていますが、食事の量が適正になりました。
それに就寝前にはナイトウェーブというパッチを貼って寝ると熟睡なんです。
朝もスッキリ起きることができます。
就寝中の背中の痛みが毎日あり目が覚めることがありましたが、背中の痛みで目が覚めることもなく熟睡できます。

嫁さんも長い間身体の不調に悩まされてきましたが、パッチを貼りはじめてから体調も少しずつですが良くなっています。

長年蓄積された諸々のものが改善されていってます。
たかがパッチされどパッチ‼️
このパッチは色々な検査をされて薬物は含まれてないことも証明されていますし、特許も取っています。

そんな調子のいい話あるわけないやろと思われるかもしれません。
しかしこれは本物です。

試してみたい方は総合整体療法室にお問い合わせください。

毎日の痛みが楽になり快適な生活を取り戻していきましょう。

身体の痛みも楽になりますよ。
元気になります。

貼った後の効果は個人でし違います。
ご了承ください。

明日は娘の陸上競技記録会でエナジーというパッチを貼って記録がどうなるのか検証します。

その結果はまたブログで方向します。
質問やお問い合わせはLINEで友達追加していただいたらLINEでお問い合わせいただきます。
ブログ、フェイスブック、LINE、メールでもお問い合わせできます。


京都市内への初めての出張

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
昨日初めて京都市内の出張に行ってきました。
舞鶴の店に定期的にきていただいていたお客様の要望がありました。
大学に進学して月1で舞鶴に帰ってきて来店していただいてましたが勉強、部活と忙しく舞鶴に帰ってくる時間がなくての依頼でした。
今月の23日.24日.25日日関西インカレに出場するための調整でした。
筋肉調整と骨格矯正、PNFをしっかり実施させていただきました。
シェアサロンは私のインスタをフォローしていただいた方がシェアサロンの経営をされていたのでDMを送らせていただいて見学させていただきました。
その縁がありシェアサロン遠お借りさせていただいて京都市内に出張させていただいて仕事をさせていだたくことにさせていただきました。
料金は舞鶴の営業料金と変わりませんが、交通費とシェアサロンレンタル料金(レンタルする時間によって変わります)プラスさせていただいた料金となります。
3前までのキャンセルは料金いただきませんが、1日前のキャンセルと当日キャンセル時はシェアサロン料金は100%お支払いいただきます。
 
当日キャンセルの場合は施術料、交通費、シェアサロンレンタル料金は100%お支払いいただきます。
ご了承ください。
 
京都北部を離れて暮らしていて中々調整に帰って来れないと言う方は遠慮なくご相談のご連絡下さい。
基本ご予約は1ヶ月前でお願いします。
1週間、2週間前でも予約は可能ですが、その際はシェアサロンの予約状況に応じてご希望に添えない場合がありますのでご了承ください。
試合などでパフォーマンスを出したい、痛みや違和感を気にせず競技をしたいんだ❗️と言う方、整体のみをご希望のお客様お気軽にご相談ください。
皆様からのご相談、ご予約お待ちしています。


京都出張について

舞鶴の整体プロ総合整体療法室です。
9月2日に京都市内のシェアサロンで出張施術させていただきますと投稿させていただきました。
出張につきましては私の方から「何日に出張します」と言う告知はしません。
あくまでお客様の方から何日ぐらいの何時と連絡ありましたらシェアサロンの予約状況の確認をしてとなります。
予約される場合は日にちや時間を4〜5候補挙げていただきますと大変助かります。
予約は基本的に1ヶ月前を基準としてます。
(どうしてもと言う場合は最短で1〜2週間とさせていただいています)
料金は基本的に
大人 8000円
大学・専門学生 5500円
高校生 5000円
中学生 4500円
小学生 4000円
シェアサロンレンタル料
交通費
含む
4000円
となります。
よろしくお願いいたします。
皆様からのご予約お待ちしています^_^
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腰椎分離すべり症

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。


今回は腰痛分離すべり症について投稿します。
昨日腰痛分離すべり症と診断された方が来店されました。
痛みも激しい痛みではなく少し違和感があるな程度の感じだったそうです。
そして病院に行く機会があり腰に違和感あるからとついでに腰のレントゲン撮ったら腰痛分離すべり症と診断されたらしいです!
度合いで言うとgrade4(お医者さんには終末期です)と言われたそうです。
もうここまでくると筋力低下が強くなると腰椎が中枢神経圧迫して下半身の痺れにつながって来ます。
今は筋力あるのでそんな驚くような症状はないみたいですが、基本そこまでの状態だと体重を骨ではなく筋肉で支えていくので太腿の外側の筋肉拘縮が強くなり走ったりする時に体重を支えれなくなります。(酷くなった場合は歩行にも支障きたします)
そして腰痛、お尻の筋肉の張りが出てきます。
そしてgrade4なので脊椎(背骨)を軽く触らせてもらうと腰椎4番の棘突起が凹んでいました。
学校では腰痛分離すべり症の場合はハッキリわかるよと言われましたが、私は腰椎分離症を調整させていただいたことはありますが、ここまで明らかに突起が凹んでいるのは初めての経験でした。
これで激痛なく運動して生活して仕事しているのが信じられませんでした‼️
腰椎分離症grade1でも痛くてどうにもならない、仕事や運動できないのに‼️と言うのが本心で、割とケロっとしているお客様をみて驚くばかりでした。
でもこのまま時が過ぎていくと明らかに将来車椅子生活になるのは確実なので調整と運動をすることにしました。(本人にもしっかり話をして説明しました)
そして調整すると太腿の外側がパンパンに張っていてゆる〜い力で調整していくとかなりの痛みを訴えていました。
そして全身の筋肉の調整を行いPNFを実施しました。
骨盤調整も実施した立ってもらうと本人曰く骨盤の位置がしっかり立っている感じがして明らかな違いますと言っていました。
そこからすべり症もあるので、総合整体療法室独自の(専門学校で教えて頂いた)腰痛体操を指導しました。
これは専門学校の同級生です分離症経験のある友達が毎日早めに学校へ来てしていると物凄く腰が楽になったわ〜と言っていたので効果は保証します。
そのあとは正しい腹筋と腹斜筋のトレーニングを指導しました。
フォームを正しく意識するために腹筋、腹斜筋ともに回数をまず10回やってもらいました。
腹筋バキバキに割れてる方でしたが「うわっキッツ‼️」と言っていました。
意外に腹筋の時に背筋使ってしまってるって事がわかったようです。
この腰痛体操と腹筋3種10回でいいので時間ある時にやってくださいねと言って調整とトレーニング指導話終わりました。
腰椎分離症、腰椎分離すべり症になってしまうとどうしていいのか分からず、スポーツやっている人などは路頭に迷ってしまいます。
総合整体療法室では様々な疾患でお悩みの方のお力にならせていただけると思っております。(一部対応しかねる症状などもありますのでご了承かださい)
様々な症状でお悩みの方は一度総合整体療法室へ電話、メール、LINEなどでご相談ください。
皆様からのご相談お待ちしています。
TEL  09082362248
mail  ake-yu-jp-ma-mi-20011215@ezweb.ne.jp
LINE ID  tk48460172


嬉しい報告^_^

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
 
昨日朝、嬉しい報告がありました。
9月18日.19日、20日で行われた全国漕艇選手権で総合整体療法室に来店して調整してくれていた選手から全国1位になりましたと報告いただきました^_^
約一年前腰痛からそうでするのも辛い状態で来店していただき、月に1度身体のメンテナンスで通ってもらっていました。
 
しかし今年はコロナで全国インターハイが中止となり悔しい思いをしてました。
 
しかし、三年生のための大会というか代替えの試合を高体連が主催してくれたようで京都府代表として大会に出場したそうです。
大会の4日前も試合前の調整で来店していただきました。
 
思えば腰痛で自分力を発揮できない悔しさでもう漕げないのではないかと諦めていたそうです。
 
そんな中で総合整体療法室にきていただき腰痛を克服するための努力が始まりました。
 
しかし選手本人がもの凄く努力する選手で身体を鍛錬しました。
結果凄い肉体になりました😳
 
そして身体の使い方を簡単に説明したりして練習で意識してもらいました。
ペアで一緒に大会に出る選手も紹介していただき調整と骨格矯正させていただきました。
 
そして今回の大会‼
 
2年生の時の腰痛で競技できなかった悔しさを忘れず有終の美を飾って終わりにしたいよね。と話しました。
 
何となく私は大丈夫だろうとは思っていましたが
それを口に出すと油断が生まれて負けることは良くあるので頑張ってな👋と必ず勝てると信じるんやでとだけ伝えて送り出しました。
そしたら昨日の報告で優勝しました🏅と連絡いただきました。
 
一年に及ぶ勝つんだ💪という執念が実った結果です。
 
この優勝により元々強かった漕艇部ですが全国入賞はありましたが全国優勝は初めてだそうです🙌
 
そんな快挙に携われたことに感謝しています。
 
今回思ったことは、やはり身体の調整しても選手本人の努力がないと結果は出ないんだということが改めてわかりました。
 
身体の調整したから力が出るのはあるのですが、120%以上の力を出すのは日頃からの本人の努力ということですね。
それも間違った努力ではなく休息もちゃんと入れていく努力です。
 
今回の優勝に関しては本人の努力もありますが、指導していただいた先生の力、総合整体療法室に通わせてくれた保護者の方の力は非常に大きかったと思います。
選手はその部分を忘れず親、先生に感謝して欲しいと思います☺
 
努力すれば結果は自ずとついてくるを証明してくれたと思います。
 
これからもこの喜びを忘れずに過ごしていって欲しいと思います。
 
総合療法室facebook


京都市内シェアサロンでの出張始めます。

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
 
総合整体療法室は今月から、京都市内のシェアサロンをお借りして月に1〜2回出張でお仕事させていただきます。
 
場所は京都市下京区仏光寺東町になります。 
 
基本的に予約シェアハウスレンタルなどが必要となりますので1カ月前からを原則とさせていだきます。
まだパソコンなどで書類作成していないので手書きで書いたものを掲載しておきますが、利用する方は読んでおいて下さい。

そしてシェアサロンなのでお問い合わせで直接来店していただいたりすることははご遠慮ください。
他の方のご利用のご迷惑になります。(シェアサロンなので他のセラピストの方も利用されています)
 
お問い合わせはFacebook、Instagram、LINE、お電話でお願い致します。
電話番号は09082362248です。
場所は資料掲載します。
お問い合わせなどは絶対お店に直接行かないようにお願いします。


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