おっさんのつぶやき

鬱を乗り越えて‼️No4

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
今は元気に仕事していますが、自殺を考えた時に何であの人1人のために死ななアカンの?と考えてしまい、死ぬぐらいの根性出せるならあの人と関係切ってしまおう、そのために収入減るとしても命あってのものですし、今辛く苦しくても生きていたら巻き返せるだろう‼️と考えて関係切り、学校に行くことも辞めようと思ったのです。
そのためにその時の選手には物凄い迷惑かけてしまいましたけど💦
その時のこと話すると今更そんなこと話するのおかしくない❓と言われる方もおられると思いますが、今だからハッキリ言えるのですが仕事量に見合う金額はいただいていませんでした😓
そこは私も非常に悪かったのですが、、、😓
朝早くに競技場に行っての場所取り、帯同のための宿泊費、ガソリン代、食事代、テーピング代、色々なサポートアイテム購入などぶっちゃけ言うと赤字でした。
その時指導していた先生が選手のパフォーマンス任せでまともな指導していない。
競技に関する筋肉のトレーニングも指導もしていないので試合当日にテーピングで筋肉、関節の補強して試合させなければいけないのでテーピング代も馬鹿にならなかったんです。
あと、競技の前に怪我をする選手も多いし、まともなトレーニングしていないから怪我して競技にきます。
その時に競技できるように調整したり、テーピング巻いたり、、、
それが仕事だろ‼️と言われればそうなのですが、適正なトレーニングしていないことにより選手が試合に望めないと言うのはおかしくない❓と思っていました。
そこにあれもして欲しいこれもして欲しいと言ってくる始末😓
そして指導する先生はテーピングなんかするから競技できんのちゃうか‼️と昭和以前のクソみたいな精神論盾並べてきます。
精神論、根性論は理論、理屈にかなったトレーニングと練習してからいうものだと私は思っています。
理論、理屈の無い指導者によくあるパターンですね。
そんなこんなで私は精神的に疲弊していました。
やはりキチンとした理論、理屈で運動指導していくことは大切ですよね。
選手のパフォーマンスだけに頼り競技をさせて行くという怖さ恐ろしさを学ばせていただきました。
そんなこんなで悩んでいる時にふと本屋に立ち寄った時に見つけた本が私の鬱抜けの機会を与えてくれました。
つづく
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五十肩のお客様4回目の施術

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
五十肩5回目の施術で来店されたお客様の状態と回復状態の投稿です。
五十肩で来店されて5回目です。
最初の時と比べて動きもかなり改善されてきましたが、肘を伸ばして肩をあげるとやはり痛いようで、まだシャキッと上がりませんが、睡眠は4時間ほど眠れるようになったと行っていただきました。
4時間といっても全く眠れないのと比べると眠れるようになってますが、6時間は眠れるようになっていただきたいのが私の目指すところです。
肩甲骨は動くようになってきてるのですが、肩が可動範囲大きいため肩の関節包が大きくなっているんです。
その関節包が動かないからといって無理に広げるとビリビリと破れて激痛となり手術となってしまいます。
手術となってしまえば治療のために来店いただいているのに入院となってしまいます💦
本末転倒です😓
それを防いで行くためにいつもと同じ施術させていただき、その後棒を待っていただき動く方の手で肩を上げていく運動、腕を横に開く運動に取り組んでいただかました。
その後肩屈曲、肩伸展、肩外転、肩内転、肩内旋、肩外旋の運動、肘屈曲、肘伸展、手首背屈、手首底屈運動させていただきました。
その後上腕筋、指の伸筋群、指の屈筋群、外側中間筋膜、内側中間筋膜の施術も行いました。
少しでも肘が使いやすく肩が上がるようになっていただくための施術なんです。
上記の施術、運動療法行うと肘を伸ばしたまま肩を上げると前回の肘を曲げた時より若干の痛みは伴いますが少し改善は見られました。
五十肩は治療が少しでも遅くなると靭帯、関節包の拘縮が起こり治療に時間がかかってしまいますが、焦って治療してしまうと二次被害出してしまいますので早めの治療が大切なんですね。
あと言えるのはセルフでする運動も大切なんですね。
今回もどこまで改善したか写真投稿しておきますので前回の写真と比べて見てくださいね。
 


足首捻挫のような痛みは何故❓

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
今回の投稿は、捻挫したこともないのに捻挫のような痛みは何故❓について投稿させていただきます。
23日(木)に捻挫のような痛みで診ていただきたいとLINEで連絡ありました。
書かれていた内容は捻挫は3日立たないと見ていただけないんですよね。
明日競技代表の練習があるのですが、腫れてはいはないです。
と連絡がありました。
本人も捻挫した覚えはないと言っているのですが、、、と言うことでした。
私は話の内容から捻挫していたら腫れて歩けないけどなぁ〜🤔と考えました。
もしかしたら打撲で足首周辺の筋肉が固まって痛み出しているのかなぁ🤔と考えました。
返信としては念の為見させてください。
明日の競技代表の練習には参加できないことだけは了承してくださいと念を推して予約入れさせていただきました。
本人が来店いただいた時に何故?そうなったのかな話を聞かせていただき状態確認させていただきました。
話を聞いたら「相手とぶつかったと言うことなんです。」
「その時に足首を捻ってないです」と言うことでした。
捻挫の時に確認させていただく足首の背屈、底屈、内反、外反を確認させていただきましたが、どの方向の動きも痛みがあるわけではなく、捻挫で腫れて動きの制限が認められませんでした。
もしかして捻挫ではなく打撲から痛みがあるのかも知らないと思い距骨脂肪帯、アキレス腱、アキレス腱周囲の筋肉触診させていただいたら、見事に痛みを感じていました。
打撲による筋肉の拘縮(こうしゅく)から痛みが出ているな‼️と言うことで、打撲で痛い場所を確認させていただき治療に入りました。
スネ、スネの内側、太ももの内側、距骨脂肪帯、アキレス腱、アキレス腱周囲の筋肉の施術させていただきました。
足底骨格、踵の骨の矯正も行いました。
その後にPNF(徒手神経促通法)と運動療法も行いました。
その後立って確認してもらうと足首の痛み、足全体の痛みが軽減し動きが楽になったと言っていただきました。
前にも書きましたが打撲は本当に怖いんです。
今回見させていただいたのは、捻挫かもしれないと言うことでしたが、足は腫れていない、朝自転車で学校行った、と言うことでしたので、捻挫であれば通常、親の送迎、もしくは松葉杖での投稿となってしまいますが、自分で登校したと言うことでしたので状態見てみないとと思い予約入れさせていただきました。
やはり診させていただいて良かったです。
打撲で痛い場所は触らず施術して動けるようになりましたので安心しました。
本来であれば捻挫して足が腫れている場合は3日は診れないのですが、腫れがないということでしたので診させていただきました。
次の日の競技代表練習はバリスティックストレッチ(反動つけてするストレッチ)をしっかりして練習してくださいとお伝えさせていただきました。
完全に捻ってしまっての捻挫さ書いた通り3日は無理ですが、捻ってもない、腫れてもいないのに足首が痛い場合は状態を細かくお伝えいただければ施術できるかできないかな判断させていただきますので足首が捻った記憶もないのに痛い😣とお悩みの方は総合整体療法室にご相談ください。
 
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鞭打ち後に起こる身体の不具合

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
今回は、鞭打ち後に起こる身体の不調について投稿してみたいと思います。
鞭打ちは、頭が鞭のようにしなることこから鞭打ちといいます。
これはスポーツ、交通事故(特に後ろからの追突)により起こるものです。
鞭打ちはほとんどの方がその場で痛みを感じないことが多いです。
スポーツでは外傷によりその場で痛みを感じますが、交通事故の場合(後ろからの追突の場合)は後日身体の不調と言う症状を出してきます。
私も交通事故ではなくスポーツでの鞭打ち経験はあります。
鞭打ちになると首からしたの筋肉が頭を支えにくくなるんですね。
簡単にいうと家の下の地盤が緩くなってしまうんですね。
そこに頚椎の歪みが出てきます。
骨の歪みは基本的にレントゲンではわからないんですね。
レントゲンで骨の歪みがわかるという場合は余程のことなんです。
余談ですが、私は中学2年生の時に頸椎損傷経験あるのでその時レントゲンで撮影した時に思い切り歪みが撮影されていました。
話は元に戻りますが、レントゲンで骨に異常ないとなり若干の痛み訴えると鞭打ちと診断されて病院に行き牽引治療するのですが、筋肉の歪み調整しなくて牽引してもほぼ意味がありません。(病院の先生に怒られてしまいますが💦
そして鞭打ち後の症状として頭痛、首凝り、肩凝り、そこから腰痛となってきます。
そこで肩揉んだりしても場当たり的な対応ですので一過性でよくなっても数時間後には痛み、怠さを出してくるんですね。
鞭打ち後は3日間は触ってしまうと緩んだ筋肉にさらに筋肉が緩んでしまうので、被害が大きくなってきてしまいます。
鞭打ちになってしまったら先ずはアイシング(冷やす)ことをしてください。
温めてしまうと血流が良くなり筋肉が緩んで更に痛みましてしまいます。
逆に冷やして痛い場合は逆に温めてあげてください。
その後、筋肉の調整して鞭打ちで使いにくくなった筋肉のトレーニング(運動療法)していき、その後頚椎の矯正してあげることが大切なんですね。
過去に事故の経験などから肩凝り、首凝り、頭痛で頭痛お悩みの方、病院で牽引治療してるけど症状が一向に改善せずお困りの方は一度総合整体療法室にご相談ください。
鞭打ちは本当に怖いです😱鞭打ちから四十肩、五十肩にも繋がる可能性がありますので、そのうち治るだろうで放置せず適切な治療して行きましょう🤔
皆様からのご相談ご予約お待ちしています🙇
 
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鬱病を乗り越えて‼️No3

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。

前回の続きです。

どんな死に方がええのかな🧐と考えていて、睡眠薬は手に入りにくいし(睡眠薬は服用していたのですが今の睡眠薬はそこまでの効果はないし)飛び降りは痛いし、電車に飛び込むと家族に迷惑になるし利用者、JRの方に迷惑かかるし、腹掻っ捌くと苦しいし、手首切っても死ににくいし、やっぱり首釣りかなぁと思っている時に、ふと我に帰ってなんであの人のために俺死なんとあかんや‼️と思いそうだ‼️関係切ったらええんや‼️なんかあんな人のために命捨てるの悔しい‼️と思ってしまいました。

その時期は嫁のお母さん、嫁も体調悪くて、子供は中3、中1、小4、小2でした。

どうせ関係切るなら今までのこと本人にぶちまけて関係切ったろ🤔と思い今までのLINEの中で1番長い文を作成して本人送信して、今後はもう行きません‼️とお伝えさせていただきました。

そしたら11月にある最後の大会は何とかお願いしますと🙇と言うことでしたので、私は生徒の為と思い行かせていただきました。

本人は何故私が怒ったのかはわかってないかもしれませんが、自分のことわかって欲しい、私の気持ちを共感・共有して欲しい、自分の話を聞いて欲しい時はとにかく電話とLINEの嵐、私の時間を自分の時間と勘違いしている端が至る所に感じられました。

心が疲弊しているところに理解してる振りをしながら全く理解していない‼️

そしていやらしいお話お金のことに関しても中々凄くて少ない金額で自分たちは120%の利益を得ようとするなど私は精神的にも生活的にも追い込まれて行ったのです。

そこでこの人と一緒いると私は搾取されるばかりで得るものはないなと感じて仕事遠辞めて行かない決断をしたのです。

ここまで決断するのに3年かかりました。

最初は良かったのですが、学校に行き始めて2年が経ったあたりから徐々に酷くなってきて3年目に初めてその方に自分は「鬱なんです‼️」と今の状態をお話させていただいたら、前回にも投稿させていただきましたが来た返事が「わかってるんです‼️わかった上でお願いしてるんです‼️」と返事が帰ってきたのです。

私が経験してるので言えることなのですが、「鬱病の方はわかった振り、理解してる振りされるのが1番苦しいんです😖」

結局そうなっちゃうと離れて行ってしまうんです。

それが大抵の方が自殺と言う方法を取ってしまうんです。

そうなってからでは遅いんですね😱

私はそこに気付いて今元気に生きて仕事していますけど😊

今日はここまでにしておきます。

つづく


片脚立ちで体重かけた時の足の痛み

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
今回はゴールデンウィークの時に片脚立ちで体重かけた時に膝が痛い😣と言うお客様が来店した時の話を投稿させていただきます。
来店されたお客様は大学生のスキー選手のお客様で中学の頃から来店していただいているお客様です。
世界ジュニアスキー大会に出場した時に転倒してから片脚立ちで体重かけた時に痛いんですよねと言うことでした。
転倒した時の動画携帯で見せていただいたのですが派手に転倒していました😱
よく骨折、靭帯断裂しなかったね🤔と言いました。
なんともなく帰って来てしばらくして片脚立ちで体重かけると痛いんですよね。
日にち薬でも痛みなくならないと言うことでした。(転倒して2週間経過していました)
そこで私は大臀筋、中臀筋、小臀筋、大腿筋膜腸筋、内転筋、腰方形筋、脊柱起立筋、仙骨の調整、ふくらはぎ、アキレス腱、足首周囲の筋肉、足首関節の矯正、膝関節の矯正疑われる筋肉、関節の調整、矯正全て行いました。
その後にもPNF(徒手神経促通法)、運動療法も行いました。
施術の度に片脚立ちで体重かけて確認していただきましたが、やはり痛みは変わらずと言う状態で万策尽きた状態でした。
私の知る限りの知識の中で全ての考えられることの引き出しを開けて施術しましたがだめでした🙅
そこでこれは一度病院に受診して精密検査した方がいいですね🤔とお伝えさせていただきました。
2時間近く色々な施術してみても症状が変わらないと言うことは膝の靭帯か半月板損傷していることが考えられるからです。
ゴールデンウィーク後に病院に受診しで検査したそうですが、骨には異常なし、左内側側副靭帯が伸びていたそうです。
手術は必要なく、保存療法(手術無しでリハビリにより治療)で良いそうですとお母さんから連絡いただきました。
連絡いただいてホッとしました。
考えられる限りの治療(施術)して症状が変わらないと言うことは靭帯、半月板軟骨組織の損傷が考えられます。
しっかり完治できるようにDr.の指示を守りリハビリに専念してスキーシーズン始まった時にしっかり競技取り組めるようになって欲しいと思います。
総合整体療法室では考えられる治療させていただいて症状が緩和しない軽減しない場合は病院受診お勧めする時もあります。
とにかく痛い‼️で来店されて症状の緩和、軽減、改善が見られない場合は受診のお話させていただく場合もありますのでご了承お願いいたします🙇
 
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身体の柔軟性出すのは身体のメンテナンスから

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今回は身体の柔軟性出すのは身体のメンテナンスからという内容で投稿させていただきます。
皆さんは身体の柔軟性出すのはストレッチしたらいいのでは?と思われる方がほとんどだと思います🤔
確かにそうなのですが、中には毎日ストレッチしてるけどある程度のところまでは柔軟性出るもののそこから先が進展しないんだよねということで悩まれている方おられると思います。
私もこの前そのお悩みで来店されたダンスされている中学生の方に来店いただきました。
開脚180°目指してるそうなのですが、自分の努力で170°まではいけたのですが、その後が中々進展しないと言うことでした😢
そして「開脚の時にどこに意識持って言ってる?」と聞いたところ、私も同じ間違った意識でやっていたのですが!股関節の付け根に意識持って行ってると言うことでした。(開脚時の写真撮影忘れていました💦申し訳ありません🙇)
私はダンスもバレエしたことないので偉そうには言えませんが、本などで開脚時には中臀筋(お尻の横の筋肉)を意識することが大切と書いてありました。
そして身体の状態確認したところ骨盤、背骨が歪み起こしていました。
ということは筋肉の歪みが起こっていると言うことなのです。(筋肉の歪みから骨が歪んでいくのです)
筋肉の歪みがあればストレッチの時に正しい筋肉の使い方できませんのでストレッチである程度の柔軟性は確保できても目指す柔軟性は手に入れることができないと言うことなんですね。
私の話になりますが、私も180度の開脚目指してストレッチ頑張っていた時もありましたが、170°から先が開かないので気合いの問題だ‼️と思いエイッ‼️と気合いと共に思い切り開いたらブチっと言う音と共に太ももの内側の筋肉「肉離れ」してしまいました。
その経験があるために筋肉のメンテナンスして柔軟性出すためのストレッチしないと精神論だけでしてしまうと怪我してしまうんですね。
施術は、まず股関節周囲の筋肉の調整、股関節の詰まりを回復させて行く調整をさせていただき、お尻(小臀筋、中臀筋、大臀筋)、広背筋、脊柱起立筋、肩甲骨の調整させていただきました。
背中、あたりの筋肉は関係ないやろ?と思われる方もおられると思いますが、下半身の筋肉だけ柔らかければ柔軟性出るとは限らないんです。
柔軟性出すためには背中の筋肉が連動して動かないと下半身の柔軟性は出て来ないんです。
その理由から上記に書いた筋肉の調整させていただいたんですね。
筋肉を調整するだけで、骨盤、背骨の歪みが矯正されたんですね。
これでまだ歪みが見られたら骨格矯正しなければならないのですが、筋肉の調整だけで歪みが矯正されたので、このまま進んでいくと骨格も歪み痛みが出てきてダンスに支障出てくるところでした。
施術後、開脚してもらいましたら177°ぐらいまで開脚できていました。(これも写真撮影するの忘れていました💦申し訳ありません🙇)
1ヶ月プラン申し込んでいただきましたので、次回来店時からは、今回行った施術の他にPNF(徒手神経促通法)も実施して開脚時に使用する筋肉に神経促通促す運動療法させていただきます。
先ずは柔軟性出す時には無理やり筋肉伸ばすのではなく、身体の状態を確認して筋肉のメンテナンスして柔軟性出していくことをお勧めいたします。
それをしない状態で精神論、根性論でエイッ‼️て
しちゃうと私のように肉離れ招いてしまいます😓
そうなってからでは練習にも取り組まないですし、痛み無くなるまで無理できないので焦る気持ちばかりでできて無理して結局結果出さないと言うことになってしまいます。
柔軟性で悩んでいる❓
パフォーマンスで悩んでいる❓
方はもしかしたら筋肉の歪み、骨格な歪みが原因と考えられますので身体のメンテナンスしてみませんか?
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顔面打撲から狂ってしまう身体の状態

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
今回は顔面打撲から狂ってしまう身体の状態について投稿してみようと思います。
顔面打撲と言っても完璧に顔面全体を打撲してしまうことではなく、右側のみ左側のみの顔面打撲です。
顔面打撲なので顔の周りだけどみなさん考えると思うのですが、顔面打撲したことにより首、肩周辺、肩周辺からくる腰、背中の筋肉の歪みなど沢山症状はあります。顕著に出てくるのが猫背なんですね。
なんで顔面打撲して猫背❓と考える方も多いと思いますが、顔面打撲すると顔面の痛さにより前のめりとなってしまいます。
顔面が痛いために重力に逆らえなくなるんですね。
そうすると脳が🧠前のめりの方が楽と言うことを覚えてしまうんですね💦
そのまま前のめりで姿勢維持すると前に倒れてしまうのでそれを防ごうとして腰を後ろに反っちゃうんですね。
反り腰の完成です😓
反り腰から猫背になってしまう反対の状態になってしまいます。
そうなってしまうと股関節の詰まり、大胸筋の筋肉疲労、小胸筋の筋肉疲労、首凝り、肩凝りになってしまいます。
座っても猫背なので集中できなくなってしまいます。
大人だと仕事、子供だと勉強に集中できなくなってしまうんですね💦
身体がその状態だといずれは痛みが出てきます。
痛みが出た状態はほぼ限界きてると思っていただいた方がいいです😓
痛みは出てないけど顔面打撲してから人から猫背❓と言われたり、自分でなんか腰が痛いよね😣と軽く痛みを感じるようになった時は早く処置するチャンスです。
総合整体療法室でも過去にスポーツで顔面打撲の経験がある方の調整させていただいたことはありますが、
大胸筋、小胸筋、鎖骨下筋、肩甲挙筋、僧帽筋上部繊維、広背筋、前鋸筋が硬くなり調整入れた時に痛いと言っていました。
しかし、上記の8箇所の筋肉調整させていただきましたら猫背は回復し、立った時の姿勢の違いを実感していただけました。
顔面打撲と言っても顔面、首周囲の筋肉だけに影響及ぼしてるものでは無いんですね😢
顔面打撲経験後に首、背中、腰の痛み、他の方から猫背になってるよ!と言われた方などは、首や肩、背中など大きな怪我したことないのになぁ〜と思われる肩は顔面打撲から痛みや猫背が発生している場合がありますので早めの処置お勧めいたします。
この投稿読まれて気になるお方は総合整体療法室にご相談お願いいたします🙇
些細な怪我から大きな怪我に繋がる前に、、、
 
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嬉しい報告

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
今日の投稿は身体のことではなく、嬉しい報告がありましたので投稿させていただきます^_^
土曜日に次の日剣道の大会があるからと来店してくれた中学校の選手が来店してくれました。
中学校の剣道部にも入部しているのですが、今回の大会は通ってる道場の大会でした。
3人で行う団体戦の先鋒(1番最初に戦う選手)で団体戦は先鋒が勝つか負けるかで大きく変わってきます。
後続に確実に勝てる選手がいるのであれば大丈夫なのですが、、、
来店された時に何か気になるところとか痛いところある❓と聞いたら「特にありません」と言う言葉でした。
そして身体の動き見ていくと股関節の詰まりが気になりました。
股関節周りの施術と背中、肩甲骨周囲の施術させていただきました。
どのスポーツも一緒なのですが、股関節周囲の動きはもの凄く大切なんですね。
股関節が動かないと膝、足首に負担がかかってきて痛みを誘発してしまいます。
膝、足首に痛みがでなければ腰に痛み(腰痛)が出てきます。
ですから股関節の詰まりを解消させるための施術を施しました。
肩甲骨、背中は剣道は竹刀を振ります。
竹刀を持つと言うことはレバーアームが長くなります。
その時に前側だけの筋肉で竹刀振ろうとすると力が入りにくく、肘、肩の痛みを出してくるんですね。
そのために背中、肩甲骨を使えるように施術させていただきました。
剣道されている肩は肩甲骨使うことを理解されているので剣道している方で四十肩、五十肩の方は見たことありません。
話はされてしまいましたが、、、
昨日の大会が終わってお父さんからLINEがありました。
きわどいところでしたけど全国決めれました‼️
という連絡でした。
やっぱり股関節のつまり調整しておいて良かった〜と実感させていただきました。
前にも書きましたがどんなスポーツも股関節からしたの足の動きは大切なんですね
そして試合の最初に大丈夫だろうと言う気持ちで試合に臨と勝てる相手にも負けてしまうものなんです。
最初から油断することなく全力で試合しないと負けてしまうよとお話させていただきました。
仕事にしてもスポーツにしてもこれぐらいは大丈夫だろうは禁物なんですね。
私もそのような気持ちで仕事して大きなミスしたことあります
自分の経験からお話させていただきました。
でも、全国決めたのは非常に素晴らしいと思います。
私も今になって思うのは身体の正しい使い方を指導してくれる方に出会って、正しい知識で指導してくれる方に出会っていれば変わっていたかもと思い今の仕事に全身全霊で取り組ませていただいています。
俺はこうしたから強くなったからお前たちもしろ‼️
気持ちが弱いから負けたんだ‼️気持ちを強く持っていけ‼️
私は根拠のない根性論精神論は嫌いなんです
考えてみて下さい。
大和魂と精神論で日本は太平洋戦争に勝ちましたか?
負けましたよね。
何故動きにくいのか❓
何故痛いのか❓
何故できないのか❓
を調べて行って対策しないとダメなんですね
話はまたまた大きくされてしまいましたが、、、
とにかく今回の大会勝ち抜いて全国大会決めたことは本当におめでとう御座います㊗️
 
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3回目の五十肩の施術

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
五十肩3回目の施術についての投稿させていただきます。
1回目の時と3回目でしたら肩の挙上がかなり回復してきました。
肩は上がるようになってきてますが、肩から腕の怠さ、痛みがまだ残っています。
肩をあげる時に肘がまだ曲がっている状態です。
肩を外転、屈曲する時に肩関節包が癒着してしまっている為肩を上げていく時に肘が曲がってしまいます。
肩関節包は肩の可動域が他の関節に比べて大きい為肩関節包は大きくできてるんですね。
肩関節包が四十肩、五十肩では癒着してしまうんですね。
肩関節の外転、屈曲させるために無理やり引っ張って肩関節動かそうとすると関節包何破れてしまい激痛を伴い、手術となってしまうんですね。
治療してるのに手術になってしまうのは、本末転倒なので肩関節を動かすための運動を指導させていただきました。
本人の地道な努力も必要なんです🤔
肩と肩甲骨周囲の痛みは軽減してきています。
軽減しているのですが、湿布、痛み止めは使用し、服用してるそうです。
治療しているからと言って湿布の使用、痛み止めの使用をやめてしまうのは私はお勧めしません💦
自分中で心配な方、痛みを感じてる方は使用続けて下さい。
痛みの感じ方は人それぞらですからね。
痛みに強い人、痛みに敏感な人ありますからね。
自分は大丈夫だったからそろそろ湿布、薬はやめた方がいいよと他の方に無理強いするのは辞めて下さいね😓
お医者様に使用やめましょうと言われた場合は指示にしたがって、痛みに耐えられない場合はお医者様に相談して下さいね。
四十肩、五十肩は適切な治療と根気よくリハビリしていくことが大切なんですね🤔
筋肉調整したから直ぐに完治するものでは無いこと理解して下さいね🤔
四十肩、五十肩でお悩みの方は総合整体療法室にご相談ください。
3回目の施術前と施術後の写真添付しておきますね。
 


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