今日午前中に来店いただいたお客様に書いていただきました。
昼からは高校野球部トレーナー活動言ってました^_^
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内踝（くるぶし）の痛みは骨の痛み？
舞鶴のスポーツ整体（一般整体もやります^_^）プロ、総合整体療法実はです。
今日はスポーツで良くある踝（くるぶし）の痛みについて書いてみようと思います。
昨日来店してもらった高校生が先月下旬から左足内くるぶしの痛みで来店していただきました。
病院で診察してもらったら内くるぶしの周りの筋肉の炎症だね。と言われたそうです。
骨に異常はなかったようです。
しかし内くるぶしが痛いのに筋肉の炎症？と思われますよね。
筋肉と言ってもごっつい筋肉があるわけではありません。
筋肉には起止と停止があります。
足首周りには骨に筋肉を止めるために停止部の近くになると細ーくなり腱（いわゆる筋）と言われるものになっています。
腱も筋肉なのです。
筋肉が疲労を起こして柔軟性が無くなると、腱に力がかかり、これが続くと炎症を起こし痛みとなって出てきます。
これが痛みの原因なんですね。
上の写真の４つの筋肉が原因と考えられます。
昨日来店していただいた高校生はバスケットボールをしている選手で、バスケットはコートの中でストップandゴーを繰り返すスポーツなので筋肉な恐ろしく負担がかかっています。
ですから練習前後のストレッチが重要になってきます。
そして昨日の施術ですが、上の４つの筋肉を調整することから始め、その次に筋肉に神経促通を促すためのPNFを実施しました。
左足首に痛みがあると言うことは、右半身が体重支えるために右重心になってきます。
恐らく右腰に腰痛でてるやろうなと思い聞いたら、やはり右腰に腰痛が出ていました。
今回の件で皆さんなお伝えしたいのは左足首が痛いから、そこの痛みが取れたら大丈夫と言うことではないと言うことです。
痛みがあると言うことは必ず身体は本能的に庇ってしまってるということです。
これにより身体に変な癖がついてしまうとパフォーマンスを思い切り下げてしまうと言うことです。
痛みが出た！
速やかに対応していかないと大きな怪我を招いてしまいます。
足首の痛みは大きくなればアキレス腱断裂！！
断裂しなくてもアキレス腱炎、アキレス腱滑液包炎、足底筋膜炎などの難治性のスポーツ障害を起こしてきます。
少しでも痛みを感じたらあれ？っと疑問を感じてください。
良く指導者で「そんなん走ったらなれてきて痛みは無くなるわ」という指導者が多々おられますけど、それは筋肉痛の話です。
何日経っても痛みが取れない！
痛みがひどくなってくる！と言う場合は必ず受診して治療に取り掛かってください。
早期治療、早期完治を目指してください。
総合整体療法室は皆様からのご相談承っています。
皆さん「痛みは軽いうちに完治！！」を心がけてくださいね^_^
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予約、温感クリームマグマ注文もできますよ^_^
患者様の声
大学の自転車部部員の調整
舞鶴のスポーツ整体（一般整体もできます）プロ、総合整体療法室です。
今日は大学で自転車競技をしている選手が大学入学してから2ヶ月半振りに総合整体療法室に来店してくれました。
症状としては右半身全体に筋肉疲労による痛みがあり、大学で電気治療や温感治療してて痛みと張り自体は楽にはなってるけど身体の芯に残ってる感じがするので調整お願いしますと言うことでした。
彼は高校の頃から総合整体療法室に来店してくれていて定期的に調整をしに来てくれていました。
インターハイにも出場した選手です^_^
大学に行くと高校の頃と比べて格段に負荷が上がってくるので、肉体的疲労の蓄積と精神的疲労の蓄積は想像以上のものになってきます。
筋肉の疲労は太ももと背中の張りを訴えていましたが、私はお尻の筋肉も相当の疲労ではないかと思い「お尻の筋肉に相当の張りがない？」と聞いたら「実はお尻も相当辛いんです。」と言うことでした。
あとは首の筋肉と僧帽筋と前鋸筋に筋肉疲労による張りもあるだろうと予測して治療にかかると、予想はドンピシャでした！
足の筋肉と先に書いた筋肉を全て筋肉調整したら股関節の動きも戻りしなやかに動かせるようになりました^_^
自転車競技は他の競技のように筋肉トレーニングをしないと私は聞いたことがあり、ほぼほぼ自転車を漕いで専門の筋肉を作り上げると言われています。
大学に入り環境が変わったことによる精神的疲労と高校の頃には考えられないような距離を自転車を漕いでのトレーニング。
精神的肉体的な疲労がＷで重なり力を出せなくなってました。
肉体的な疲労は内臓が疲労していることも考えられたので総合整体療法室オススメのクロレラをサンプル注文してみてとサンプル請求ハガキをお渡しさせていただきました^_^
それから身体の痛みがあるときに塗ってほしい温感クリームマグマの広告をお渡ししました。
その後にクリームを購入いただきました。
前にも投稿しましたがクロレラは内臓環境を整えてくれる全て天然成分で出来ております。
私の個人的感想ですが内臓環境が整うと熟睡できて朝もスッキリ起きれるようになりました。
イライラもなくなり朝の便もスッキリ出し切ることができるようになりました。
温感クリームマグマもスポーツによる痛みだけでなく、肩凝り、首こり、腰痛、肘痛、膝痛、あらゆる痛みになっていただくことができます。
個人的感想で言うと塗布するとかなり楽になりますよ！^_^
総合整体療法室ではクロレラのサンプル請求ハガキを来店していただいたお客様にお渡ししています。
サンプル後に購入するかしないかはお客様の自由です^_^
温感クリームマグマは総合整体療法室で販売させていただいています。（購入受付はラインでもHPメールでもお電話でも受け付けています。）
クロレラと温感クリームマグマで今日来ていただいた自転車競技の選手が力を出して納得のいく競技生活を送っていただけることを願っています。
皆さん気になられた方は是非総合整体療法室にお問い合わせください^_^
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整体予約、温感クリームマグマ注文、クロレラサンプル葉書請求できますよ^_^
7月11日予約状況
舞鶴のスポーツ整体（一般整体もします）プロ、総合整体療法室です。
先週は梅雨なのにジメジメせずにわりとカラッとしてましたね。
今週末に雨が降る予報ですね。
ジメジメ感がやってきそうですね💦
総合整体療法室営業時間
午前10時～午後7時
当日予約できます^_^
飛び込み施術できます^_^
時間外できます（要相談）
7月11日予約状況
午前
午前10時予約あり
午後
午後4時予約あり
午後6時予約あり
時間外
午後8時30分予約あり
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7月５日予約状況
舞鶴のスポーツ整体（一般整体もします）プロ、総合整体療法室です。
今日は業者の人に面会するため大阪まで行ってきました。
久しぶりの大阪！！
遊んではいないけど大勢の人、人、人！！
やはり舞鶴とは人口密度が違いますね～^_^
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時間外できます（要相談）
7月５日予約状況
午前
午前10時～予約できます。
午後
午後1時～午後3時予約できます
午後4時予約あり
時間外
午後7時予約あり
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7月３日予約状況
舞鶴のスポーツ整体（一般整体もします）プロ、総合整体療法室です。
梅雨とはいえジメジメジメジメ💦
梅雨本番😅
皆さん健康な注意してくださいね。
この時期の熱中症も気を付けて下さい。
こまめな水分補給をして下さいね。
総合整体療法室営業時間
午前10時～午後7時
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時間外できます（要相談）
7月３日予約状況
午前
午前10時から高校野球トレーナー
午後
午後1時～午後3時半高校野球トレーナー
午後6時半予約あり
時間外
午後8時半予約あり
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7月２日予約状況
舞鶴のスポーツ整体（一般整体もします）プロ、総合整体療法室です。
梅雨に入った途端大雨が降ってますね💦
梅雨前線も南下したようですし、梅雨明けは長引くかもしれないですね。
総合整体療法室営業時間
午前10時～午後7時
当日予約できます^_^
飛び込み施術できます^_^
時間外できます（要相談）
7月2日予約状況
午前
午前10時～予約できます
午後
午後1時～午後6時予約できます
時間外
予約できます
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温感クリームマグマ
舞鶴のスポーツ整体プロ（一般整体もします）、総合整体療法室です。
今日は久しぶりに温感クリームマグマをお買い上げいただいたお客様がいらっしゃいました。
お店に来ていただき施術が終わり変えられるときにクロレラのサンプル請求ハガキと温感クリームマグマのチラシをお渡しさせていただいています。
その時に温感クリームマグマのチラシをお渡しさせていただき説明させていただきましたら、旦那さんがトレーニングで肩を痛めていたみがあり辛いそうなので買って帰りますと言っていお買い上げいただきました。
子供さんも野球をしていてピッチャーをしてます。
肘に痛みが出ていて今日調整させて頂きましたが、練習による筋肉疲労で痛みは絶対に出てきます。
そんな時にも温感クリームマグマを塗布していただけると痛みが和らぎ楽になってきます。
スポーツ選手だけでなく日常生活での肩凝り、首凝り、肘痛、膝痛、腰痛、肩痛などあらゆる痛みに対応できます。
粘膜以外は全て塗布することが出来ます。
もちろんアトピー性皮膚炎の方にも塗布していただけます。
温感クリームマグマは全て天然成分ですので大丈夫なんです。
もちろん野球以外のあらゆるスポーツでご使用いただけます。
温感クリームマグマは総合整体療法室で取り扱っています。
料金は１００gで４０００円ですが使っていただけると納得していただけると思います。
まずは一個買うのはなーと思われる方は容器代込みの１０g５００円で販売させていただきます。
個人での感じ方もありますので、１０gで一度試してみませんか？
お店まで来店できない方は購入後郵送で発送させていただきます。
料金の支払いは郵貯銀行振込になります。
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