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2019年3月31日の一覧
インピンジメント症候群
舞鶴のスポーツ整体プロ、総合整体療法室です。
今日はインピンジメント症候群について投稿してみようと思います。
私が行かせていただいている野球部の選手にインピンジメント症候群の選手がいます。
インピンジメントとは何や？
思われる方もいると思います。
日本語で言うといわゆる挟み込み現象というやつですね。
二ヶ月ぐらい前右肩を亜脱臼し肩甲骨周囲のストレッチしないと肩上がらなくなるよと言って肩甲骨周囲の運動指導してするように言ってましたが中々実施できていなかった様で二ヶ月ほど経った最近では肩の痛みとともに上がらなくなってきて投球する時に痛みでまともに投げれない状態です。
可動時の肩甲上腕リズムも崩れており、さらに可動時における有痛域もありました。
筋肉は大胸筋、菱形筋、小円筋、大円筋、肩甲挙筋、僧帽筋がガチガチになっていました。
直に筋肉の調整すると痛みを伴うので温感クリームマグマを塗布して血流を促し筋肉が柔らかくなったところで私の手技で筋肉の調整を行い、次にPNFで神経を促通させました。
ここまでくるとかなり痛みは軽減し可動域も回復しました。
脱臼ではなく亜脱臼でこの症状が出てきます。
亜脱臼は肩関節のズレを亜脱臼と言います。
脱臼は肩関節が抜けることですが、後遺症としては同じような症状が出てきます。
脱臼、亜脱臼は矯正した後の筋肉のケアとトレーニングが重要になってきます。
あー肩がはまったから大丈夫ではなく、関節をはめた後が重要と考えてください。
この選手には今後するべきことを指導しておきました。
ここを大事にしないと野球選手としては終わるよと伝えました。
後悔のない現役生活を送るのなら指導したことは必ず守るように話ししました。
いくらいい先生と言われる方に診ていただいても選手自身が守らなければ意味はありません。
春大、夏大までに間に合わそうとするのであればドクターの指示とトレーナーの指導は守って欲しいと思います。
そこは指導する側にも言えることだと思います。
無理をするときにはさせることは大事ですが、無理をさせない時には絶対させないことを念頭においていただければと思います。
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