ブログ | 舞鶴市でスポーツ障害の事ならスポーツ整体専門の総合整体療法室

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。

今回の投稿は坐骨神経痛で来店されたお客様の投稿させていただきます。

そしてその時に肩も痛いと言うことでしたので確認させていただき四十肩の初期の初期の段階でしたので四十肩予防のための施術もさせていただきましたので一緒に投稿させていただきます。

坐骨神経痛で生活にも仕事にも車の運転にも支障出ていると言うことで来店していただきました。

症状聞きますと太ももの裏に突っ張り感と痛みと若干の痺れが出ていると言うことでした。

他のとこ気になることありませんか？とお聞きしましたら左腕の肘から下の痛みが少し気になりますと言うことでした。

そして左手の肘から下を確認させていただきましたら肘から下が少し内側に回内していました。

その状態で肩を使って行くと確実に四十肩になってしまいます。

全ての状態説明させていただき了承得た上で四十肩の施術もさせていただくことしました。

先ずは坐骨神経痛の治療なのですが、梨状筋（仙骨からの太ももの大転子）と言う筋肉が相当硬くなっていました。

そこの部分を本格的な施術する前に簡易的に調整したら立位体前屈で手がつかなかったのか着くようになりました。

その後本格的な施術させていただいたなですが、右の痛みは坐骨神経の痛みで、左は腰の筋膜性腰痛症でした。

坐骨神経痛には筋膜性腰痛症、梨状筋症候群、坐骨神経痛と３つの種類があるんですね。

梨状筋と腰の筋膜野調整させていただきましたら本当に突っ張り感もなく、痛みもなく、痺れも無くなって喜ばれていました。

その後は肘からしたの手の回内回復させて四十肩予防の施術させていただきましたら、腕が軽い‼️とお言葉いただきました。

やはり四十肩、五十肩は前にも投稿させていただきましたが、痛みが出る前の予防（身体のメンテナス）が大切なんですね。

坐骨神経痛きっかけに来店していただき些細な違和感から四十肩の初期の初期症状見つけることができて施術できましたので本当良かったです。

坐骨神経痛も完全に立っても座っても寝ても痛い辛い😖と言う末期の症状ではなかったので良かったです。

限界までの状態で来店されると回復させるのに時間がかかってしまいます。

そうなってしまうと最初に説明させていただくのですが、クライアントさんが思うほど痛みが引かないと言うことになってしまいます。

ですから病気と同じで早く治療してればとお医者様が言うのと同じなんですね。

あっ‼️おかしい❓と思うことがあれば早期治療することが大切になってくるんです。

皆様もなんかいつもと違うな❓と思う時は早く治療することを心がけて欲しいです。

総合整体療法室ではどんな些細な痛み、違和感でもご相談させていただきます。

何かが違うと思われる方はLINE、メール、電話などお気軽にご相談ください。

皆様からのご相談、ご予約お待ちしています。

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。

今回の投稿はスポーツしている時の転倒により打撲が発生した時の身体の不調について投稿させていただきます。

スポーツにおいての転倒はよくあることなのですが、身体の柔軟性があるおかげで転倒してもさしてダメージない方もおられますが、中には身体の柔軟性があまりない方が転倒した時に起こる打撲からの身体の不具合について書いていこうと思います。

私も小学校の頃から柔道していましたので（強くはありませんでした😱）が身体の柔軟性は皆無と言っていいほどありませんでしたが、受け身ができるので点灯してもさして大きな打撲はした方がありません。

それに関しては柔道に感謝しています。

話は逸れましたが、大体の方は受け身をできないので、大小ながら打撲してしまいます。

その打撲が起こるとどうなるかと言うと打撲により筋肉が硬くなり、硬くなることで筋肉が歪み骨を歪めてしまいます。

そうなってくると背中の筋肉も硬くなり就寝する時に睡眠を阻害してしまい脳が🧠休まることがないので昼間眠くなり日常生活に支障きたしてしまいます。

そのほかにも背中の筋肉が硬くなると首の動きにも影響出してきて頭動かすと首が痛い😣

それがどんどん悪化してくると頭痛を起こす原因となってきます。

これを書いたのも12日（水）に書かせていただいた症状で来店されたお客様が9日（日）にサッカーの試合で結構激しく転倒繰り返したらしく背中と首が痛く、お母さん曰く毎日怠そうだし辛そうと言うことで連絡ありました😣

首も痛いみたいで、、、😥と連絡があり私も中学二年生の頃頚椎損傷でいつかはわからないけど確実に下半身不随になると診断受けた経験があり相当ショック受けたのを覚えています。

その頚椎損傷を治していただいたのが当時母親がお世話になっていた整体の先生です😊

その経験があったので首が痛い😣は本当に怖いので12日（水）に行けますと言うことで来店いただきました。

その時身体の状態確認すると右肩が下がっていましたし首を右と左に捻ってもらうと左に捻った時に右側の首が痛い😣そして首を左に倒してもらうと右側の首が痛いと言うことでした。

頭を後ろに倒してもらうとこれは痛くない🤔どうことでしたので頚椎（首の骨）は異常ないなとホッとしました。

私が携帯損傷した時は首動かせないし気持ち悪いしでどうにもなりませんでしたので本当に安心しました😮‍💨

これは筋肉の調整で大丈夫だなと判断して施術しました。

首、肩、胸、お尻、腰、股関節の筋肉調整行いました。

施術後確認してみると肩はフラットになっていて首の動きも確認してもらったら痛くない😁と言うことでした。

スポーツで転倒すると言うことは本当に怖いんですね😱

今回は本当に処置が早かったので軽傷で済みましたが、これを放っておいて騙し騙ししていくと原因不明の痛みが出て慢性的な痛みに悩まされて勉強も集中できなくなり成績が下がっていき将来的に自分が希望する進路に進めなくなってきてしまうんですね💦

転倒した時に打撲をすると言うことはこれぐらい弊害が出てきてしまうものなんですね。

子供さんが転倒した後から怠そうにしていたり、首が痛い😣寝てるんだけどなんかしんどそうと思われる保護者様は一度子供さん身体の調整してみませんか。

首が痛い、怠いと来店されたお客様は夜よく眠れ機嫌良く修学旅行に行かれたそうです。

身体がしんどい、首が痛いでは修学旅行も楽しめないし、楽しい思い出も作ることができませんよね。

修学旅行前に身体の施術できて私としても本当に安心しました。

子供の身体の不調やご自身の身体の不調でお悩みの方は総合整体療法室にご相談ください。

皆様からのご相談お待ちしています😊

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。

今回は四十肩、五十肩の早期治療、予防について投稿させていただきます。

総合整体療法室に四十肩、五十肩で来店されるお客様は痛みの限界、肩関節の動きの限界、痛みで夜寝れない（夜間痛）で来店される方がほとんどです。

肩の痛みの限界、肩関節の痛みの限界、夜間痛で来店されるとほとんどの方が関節包、靭帯、筋肉が相当に固まっていて触るだけでも動かすだけでも激痛で治療できないわけではないのですが回復までに時間がかかってしまいます。

そうなるまでに早期治療して予防していくことが大切なんです😥

まず違和感で起こってくるのが肩がなんかダル重い痛みとともに動きにくい、肩を外に動かして行こうとする時に0度から60度の間で痛みが認められる（有痛域）、肩甲骨と背骨の間の筋肉に怠さ痛みが認められる、首凝り肩凝りに悩まされると言うことが出てきます。

これを放っておくと激痛に変わってきて肩関節の可動域低下に繋がり激しい夜間痛で睡眠にも支障きたしてしまいます😰

そして病院行っても四十肩、五十肩の診断うけるのですが、処方されのは湿布、塗り薬、痛み止めなんですね。

それであまりに酷い場合は理学療法士の先生による3日〜4日に1回のリハビリなんですね。

リハビリとともにご自分でも家でできる運動が必要になってくるんですね。

そうすると時間的に2年から3年の時間が必要になってきます。

もっとひどくなると肩、肘、手首が固まってしまう英語で言うとかっこよく聞こえるのですがフローズンショルダー日本語に訳すと凍結型となってしまいます。

凍結肩になるとリハビリして短くて3年長くて5年ぐらいかかってしまいます。

治療とリハビリにも時間がかかり痛みで動きも制限が出てしまう前に違和感を感じたり、微妙な痛みを感じ取った時に早期治療、予防することが大切になってきます。

そうすれば月に1回の治療で済むわけなんですね。

私も二十代後半の時は余りの肩の痛さに受診したら肩関節周囲炎（肩のどこかに炎症起こってますね）と言う謎の診断いただきました。

四十肩、五十肩は40代、50代の方によく出る症状なので四十肩、五十肩と言うんですね🤔

その年代以外の方は肩関節周囲炎となる訳なんですね。

それをなんとなく放置していると将来的に四十肩、五十肩になってしまいます。

私はこの仕事をするために35歳で専門学校で勉強した時にこのままでは本当にひどい四十肩、五十肩になるよと先生に言われてそうならないための運動勉強したので3年かけて自分で治療しました。

今ではしっかり肩も動きますし快適な生活しています。

これを早期に治療、予防していなかったらと考えると恐ろしいです😱

私の場合は10代の頃に肩を酷使してだったし何故そうなったのか？の原因もわかりましたので肩甲骨意識しながら肩動かすためにはどう動かせばいいのかが理解できたので予防できたこともあります。

ですからこの投稿見てもしかして？と思われる方は総合整体療法室にお気軽にご相談ください。

肩関節の違和感、肩動かした時の些細な痛み、夜寝る時に痛みが気になると言う方は早期治療、予防のための身体のメンテナンスしていきませんか？

痛みが酷くなり日常生活、仕事、就寝時に支障きたす前に🤔

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。

今回の投稿は捻挫したら3日間は触れませんと言う内容と捻挫時の初期対応について投稿させていただきます。

捻挫は皆さんギプス固定するぐらいの捻挫は重症と考えるのは当たり前なのですが、痛みがあり、腫れがあり脚を引きずるぐらいの捻挫であれば結構単純に痛みがなくなれば大丈夫だろうと考える方が多いと思います。

捻挫は軽度であれ中等度であれ重症だであれ怖いんですね。

特に軽度の場合は安易に考えてしまう方が多いのが事実です😥

捻挫は軽い捻挫であっても受傷してから24時間〜72時間は矯正できません。

何故か？

その間にしてしまうと骨折招いてしまう恐れがありますし、靭帯、軟骨組織に2次被害招いてしまいます。

そのために矯正はしないのが1番いいんですね。

で‼️受傷したときの初期対応はと言うとやはりアイシング冷やしてあげる、固定する、脚を少しだけ上げてあげると言うことが大切になってきます。

その後冷湿布貼ってあげて安静にしてあげてください。

捻挫して腫れがなければ距骨脂肪帯、前脛骨脂肪帯、ケーラー脂肪帯の調整はさせていただきますが、直ぐに痛みは出てきます。

結局骨の矯正した後に筋肉の調整もして、その後運動療法してあげることが大切なんです🤔

怪我した後は筋肉も硬くなり、神経の流れも悪くなりますので矯正した後に筋肉の施術した後に脳に仕事するんだよ☝️と運動療法により神経の流れ促してあげることが大切なんです。

捻挫後に矯正、筋肉の施術、運動療法入れていかないと慢性的な痛み悩まされ、肉離れ、アキレス腱断裂となってしまいます。

そうならないためにも捻挫を放置せず矯正してあげることが大切なんです。

慢性的な痛み、捻挫の痛みはなくなったんだけど何か痛いとお悩みの方は総合整体療法室にご相談ください。

たかが捻挫と放置せずちゃんと完治していきましょう。