2024年5月の一覧

鬱病を乗り越えて‼️No3

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。

前回の続きです。

どんな死に方がええのかな🧐と考えていて、睡眠薬は手に入りにくいし(睡眠薬は服用していたのですが今の睡眠薬はそこまでの効果はないし)飛び降りは痛いし、電車に飛び込むと家族に迷惑になるし利用者、JRの方に迷惑かかるし、腹掻っ捌くと苦しいし、手首切っても死ににくいし、やっぱり首釣りかなぁと思っている時に、ふと我に帰ってなんであの人のために俺死なんとあかんや‼️と思いそうだ‼️関係切ったらええんや‼️なんかあんな人のために命捨てるの悔しい‼️と思ってしまいました。

その時期は嫁のお母さん、嫁も体調悪くて、子供は中3、中1、小4、小2でした。

どうせ関係切るなら今までのこと本人にぶちまけて関係切ったろ🤔と思い今までのLINEの中で1番長い文を作成して本人送信して、今後はもう行きません‼️とお伝えさせていただきました。

そしたら11月にある最後の大会は何とかお願いしますと🙇と言うことでしたので、私は生徒の為と思い行かせていただきました。

本人は何故私が怒ったのかはわかってないかもしれませんが、自分のことわかって欲しい、私の気持ちを共感・共有して欲しい、自分の話を聞いて欲しい時はとにかく電話とLINEの嵐、私の時間を自分の時間と勘違いしている端が至る所に感じられました。

心が疲弊しているところに理解してる振りをしながら全く理解していない‼️

そしていやらしいお話お金のことに関しても中々凄くて少ない金額で自分たちは120%の利益を得ようとするなど私は精神的にも生活的にも追い込まれて行ったのです。

そこでこの人と一緒いると私は搾取されるばかりで得るものはないなと感じて仕事遠辞めて行かない決断をしたのです。

ここまで決断するのに3年かかりました。

最初は良かったのですが、学校に行き始めて2年が経ったあたりから徐々に酷くなってきて3年目に初めてその方に自分は「鬱なんです‼️」と今の状態をお話させていただいたら、前回にも投稿させていただきましたが来た返事が「わかってるんです‼️わかった上でお願いしてるんです‼️」と返事が帰ってきたのです。

私が経験してるので言えることなのですが、「鬱病の方はわかった振り、理解してる振りされるのが1番苦しいんです😖」

結局そうなっちゃうと離れて行ってしまうんです。

それが大抵の方が自殺と言う方法を取ってしまうんです。

そうなってからでは遅いんですね😱

私はそこに気付いて今元気に生きて仕事していますけど😊

今日はここまでにしておきます。

つづく


5月25日予約状況

5月 25日(土)の予約状況
午前
店休日
午後
店休日
時間外
午前
店休日
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
店休日
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
(ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。)
 
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5月27日(月)〜6月2日(日)週間予約状況

5月27日(月)予約状況
午前
午前11時予約あり
午後
午後1時〜午後3時45分予約できます
午後4時予約あり
午後5時30分予約あり
時間外
午前 
午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後   午後7時予約あり
(当日の午後5時までにお願いいたします)
 
(午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします。
フリープラン申し込みの方は時間外施術料は申し受けません。
 
5月28日(火)予約状況
午前 
店休日
午後
店休日
時間外予約
午前 店休日
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 店休日
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
 
(午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします。
フリープラン申し込みの方は時間外施術料は申し受けません。
 
5月29日(水)予約状況
午前
午前11時予約あり(加圧トレーニング有)
午後
午後2時予約あり
午後3時30分〜午後4時45分の間予約できます
午後5時予約あり
時間外
午前 午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 午後8時30分予約あり(加圧トレーニング有)
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
 
(午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします。
フリープラン申し込みの方は時間外施術料は申し受けません。
5月30日(木)予約状況
午前
午前10時予約できます
午前11時30分予約できます
午後
午後1時〜午後3時45分予約できます
午後4時予約あり
午後5時30分〜午後7時予約できます
時間外
午前 午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 午後7時予約あり
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
 
(午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします。
フリープラン申し込みの方は時間外施術料は申し受けません。
5月31日(金)予約状況
午前
午前11時予約あり
午後
午後1時予約あり
午後2時30分〜午後3時45分の間予約できます
午後4時予約あり
午後5時予約あり
時間外
午前 午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 午後7時〜午後10時予約できます
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
 
(午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします。
フリープラン申し込みの方は時間外施術料は申し受けません。
6月1日(土)
午前
午前10時予約できます
午前11時30分予約できます
午後
午後1時予約あり
午後3時〜午後7時予約できます
時間外
午前 午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後   午後7時〜午後10時予約できます
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
 
(午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします。
フリープラン申し込みの方は時間外施術料は申し受けません。)
 
6月2日(日)
午前
午前10時予約できます
午前11時30分予約できます
午後
午後1時以降所用のため受け付けていません
時間外
午前 午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 所用のため受け付けていません
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
 
(午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします。
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片脚立ちで体重かけた時の足の痛み

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
今回はゴールデンウィークの時に片脚立ちで体重かけた時に膝が痛い😣と言うお客様が来店した時の話を投稿させていただきます。
来店されたお客様は大学生のスキー選手のお客様で中学の頃から来店していただいているお客様です。
世界ジュニアスキー大会に出場した時に転倒してから片脚立ちで体重かけた時に痛いんですよねと言うことでした。
転倒した時の動画携帯で見せていただいたのですが派手に転倒していました😱
よく骨折、靭帯断裂しなかったね🤔と言いました。
なんともなく帰って来てしばらくして片脚立ちで体重かけると痛いんですよね。
日にち薬でも痛みなくならないと言うことでした。(転倒して2週間経過していました)
そこで私は大臀筋、中臀筋、小臀筋、大腿筋膜腸筋、内転筋、腰方形筋、脊柱起立筋、仙骨の調整、ふくらはぎ、アキレス腱、足首周囲の筋肉、足首関節の矯正、膝関節の矯正疑われる筋肉、関節の調整、矯正全て行いました。
その後にもPNF(徒手神経促通法)、運動療法も行いました。
施術の度に片脚立ちで体重かけて確認していただきましたが、やはり痛みは変わらずと言う状態で万策尽きた状態でした。
私の知る限りの知識の中で全ての考えられることの引き出しを開けて施術しましたがだめでした🙅
そこでこれは一度病院に受診して精密検査した方がいいですね🤔とお伝えさせていただきました。
2時間近く色々な施術してみても症状が変わらないと言うことは膝の靭帯か半月板損傷していることが考えられるからです。
ゴールデンウィーク後に病院に受診しで検査したそうですが、骨には異常なし、左内側側副靭帯が伸びていたそうです。
手術は必要なく、保存療法(手術無しでリハビリにより治療)で良いそうですとお母さんから連絡いただきました。
連絡いただいてホッとしました。
考えられる限りの治療(施術)して症状が変わらないと言うことは靭帯、半月板軟骨組織の損傷が考えられます。
しっかり完治できるようにDr.の指示を守りリハビリに専念してスキーシーズン始まった時にしっかり競技取り組めるようになって欲しいと思います。
総合整体療法室では考えられる治療させていただいて症状が緩和しない軽減しない場合は病院受診お勧めする時もあります。
とにかく痛い‼️で来店されて症状の緩和、軽減、改善が見られない場合は受診のお話させていただく場合もありますのでご了承お願いいたします🙇
 
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5月24日予約状況

5月 24日(金)の予約状況
午前
午前10時予約あり
午前11時30分予約できます
午後
午後1時予約あり
午後2時30分〜午後3時45分の間予約できます
午後4時予約あり
午後5時予約あり
時間外
午前
午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
午後7時予約あり
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
(ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。)
 
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身体の柔軟性出すのは身体のメンテナンスから

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
今回は身体の柔軟性出すのは身体のメンテナンスからという内容で投稿させていただきます。
皆さんは身体の柔軟性出すのはストレッチしたらいいのでは?と思われる方がほとんどだと思います🤔
確かにそうなのですが、中には毎日ストレッチしてるけどある程度のところまでは柔軟性出るもののそこから先が進展しないんだよねということで悩まれている方おられると思います。
私もこの前そのお悩みで来店されたダンスされている中学生の方に来店いただきました。
開脚180°目指してるそうなのですが、自分の努力で170°まではいけたのですが、その後が中々進展しないと言うことでした😢
そして「開脚の時にどこに意識持って言ってる?」と聞いたところ、私も同じ間違った意識でやっていたのですが!股関節の付け根に意識持って行ってると言うことでした。(開脚時の写真撮影忘れていました💦申し訳ありません🙇)
私はダンスもバレエしたことないので偉そうには言えませんが、本などで開脚時には中臀筋(お尻の横の筋肉)を意識することが大切と書いてありました。
そして身体の状態確認したところ骨盤、背骨が歪み起こしていました。
ということは筋肉の歪みが起こっていると言うことなのです。(筋肉の歪みから骨が歪んでいくのです)
筋肉の歪みがあればストレッチの時に正しい筋肉の使い方できませんのでストレッチである程度の柔軟性は確保できても目指す柔軟性は手に入れることができないと言うことなんですね。
私の話になりますが、私も180度の開脚目指してストレッチ頑張っていた時もありましたが、170°から先が開かないので気合いの問題だ‼️と思いエイッ‼️と気合いと共に思い切り開いたらブチっと言う音と共に太ももの内側の筋肉「肉離れ」してしまいました。
その経験があるために筋肉のメンテナンスして柔軟性出すためのストレッチしないと精神論だけでしてしまうと怪我してしまうんですね。
施術は、まず股関節周囲の筋肉の調整、股関節の詰まりを回復させて行く調整をさせていただき、お尻(小臀筋、中臀筋、大臀筋)、広背筋、脊柱起立筋、肩甲骨の調整させていただきました。
背中、あたりの筋肉は関係ないやろ?と思われる方もおられると思いますが、下半身の筋肉だけ柔らかければ柔軟性出るとは限らないんです。
柔軟性出すためには背中の筋肉が連動して動かないと下半身の柔軟性は出て来ないんです。
その理由から上記に書いた筋肉の調整させていただいたんですね。
筋肉を調整するだけで、骨盤、背骨の歪みが矯正されたんですね。
これでまだ歪みが見られたら骨格矯正しなければならないのですが、筋肉の調整だけで歪みが矯正されたので、このまま進んでいくと骨格も歪み痛みが出てきてダンスに支障出てくるところでした。
施術後、開脚してもらいましたら177°ぐらいまで開脚できていました。(これも写真撮影するの忘れていました💦申し訳ありません🙇)
1ヶ月プラン申し込んでいただきましたので、次回来店時からは、今回行った施術の他にPNF(徒手神経促通法)も実施して開脚時に使用する筋肉に神経促通促す運動療法させていただきます。
先ずは柔軟性出す時には無理やり筋肉伸ばすのではなく、身体の状態を確認して筋肉のメンテナンスして柔軟性出していくことをお勧めいたします。
それをしない状態で精神論、根性論でエイッ‼️て
しちゃうと私のように肉離れ招いてしまいます😓
そうなってからでは練習にも取り組まないですし、痛み無くなるまで無理できないので焦る気持ちばかりでできて無理して結局結果出さないと言うことになってしまいます。
柔軟性で悩んでいる❓
パフォーマンスで悩んでいる❓
方はもしかしたら筋肉の歪み、骨格な歪みが原因と考えられますので身体のメンテナンスしてみませんか?
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5月23日予約状況

5月 23日(木)の予約状況
午前
午前10時予約できます
午前11時30分予約できます
午後
午後1時〜午後3時45分の間予約できます
午後4時予約あり
午後5時30分〜午後7時予約できます
時間外
午前
午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
午後7時予約あり
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
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5月22日予約状況

5月 22日(水)の予約状況
午前
午前10時予約あり
午前11時30分予約できます
午後
午後1時予約状況
午後5時予約あり
午後6時30分予約あり
時間外
午前
午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
午後8時30分予約あり(加圧トレーニング有)
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
(ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。)
 
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顔面打撲から狂ってしまう身体の状態

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
今回は顔面打撲から狂ってしまう身体の状態について投稿してみようと思います。
顔面打撲と言っても完璧に顔面全体を打撲してしまうことではなく、右側のみ左側のみの顔面打撲です。
顔面打撲なので顔の周りだけどみなさん考えると思うのですが、顔面打撲したことにより首、肩周辺、肩周辺からくる腰、背中の筋肉の歪みなど沢山症状はあります。顕著に出てくるのが猫背なんですね。
なんで顔面打撲して猫背❓と考える方も多いと思いますが、顔面打撲すると顔面の痛さにより前のめりとなってしまいます。
顔面が痛いために重力に逆らえなくなるんですね。
そうすると脳が🧠前のめりの方が楽と言うことを覚えてしまうんですね💦
そのまま前のめりで姿勢維持すると前に倒れてしまうのでそれを防ごうとして腰を後ろに反っちゃうんですね。
反り腰の完成です😓
反り腰から猫背になってしまう反対の状態になってしまいます。
そうなってしまうと股関節の詰まり、大胸筋の筋肉疲労、小胸筋の筋肉疲労、首凝り、肩凝りになってしまいます。
座っても猫背なので集中できなくなってしまいます。
大人だと仕事、子供だと勉強に集中できなくなってしまうんですね💦
身体がその状態だといずれは痛みが出てきます。
痛みが出た状態はほぼ限界きてると思っていただいた方がいいです😓
痛みは出てないけど顔面打撲してから人から猫背❓と言われたり、自分でなんか腰が痛いよね😣と軽く痛みを感じるようになった時は早く処置するチャンスです。
総合整体療法室でも過去にスポーツで顔面打撲の経験がある方の調整させていただいたことはありますが、
大胸筋、小胸筋、鎖骨下筋、肩甲挙筋、僧帽筋上部繊維、広背筋、前鋸筋が硬くなり調整入れた時に痛いと言っていました。
しかし、上記の8箇所の筋肉調整させていただきましたら猫背は回復し、立った時の姿勢の違いを実感していただけました。
顔面打撲と言っても顔面、首周囲の筋肉だけに影響及ぼしてるものでは無いんですね😢
顔面打撲経験後に首、背中、腰の痛み、他の方から猫背になってるよ!と言われた方などは、首や肩、背中など大きな怪我したことないのになぁ〜と思われる肩は顔面打撲から痛みや猫背が発生している場合がありますので早めの処置お勧めいたします。
この投稿読まれて気になるお方は総合整体療法室にご相談お願いいたします🙇
些細な怪我から大きな怪我に繋がる前に、、、
 
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5月21日予約状況

5月 21日(火)の予約状況
午前
午前10時予約できます
午前11時30分予約できます
午後
午後1時予約状況
午後4時予約あり(加圧トレーニング有)
午後5時30分予約あり(加圧トレーニング有)
時間外
午前
午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
午後7時予約あり
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
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