舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。
今日は鞭打ちについて投稿してみたいと思います。
鞭打ち‼️それは1番例えやすいのが、交通時の時に起こる鞭打ちですね。
これは衝撃で首が鞭のようにしなることから鞭打ちと呼ばれるんですね。
これはスポーツで転倒したりした時も起こってしまうんです。
今日来店してくれた高校生は鞭打ちなんですが、アルペンスキーしている選手で、競技中に転倒して鞭打ちになってしまったようです。
鞭打ちは3日前のことなので来店された時には調整させていただきました。
鞭打ち直後に筋肉緩めてしまうと痛みが増して寝れなくなってしまうし、症状悪化させてしまうんです。
鞭打ち直後はマッサージしたりせずテーピングしてアイシングすることが1番なんです。
温めてしまうと痛みが増してしまいますので温めないようにしてください。
アイシングは夏であれば20分ほど、冬でしたら凍傷防ぐためにも10分くらいを目安に冷やしてあげてください。
鞭打ち後は背中の筋肉の張りが出てきます。
背中の痛みは出ないこともありますが個人差がありますのでご了承お願いします。
鞭打ちで来店されたので首周りの調整と背中の調整させていただきました。
調整後は首と背中の筋肉のPNF（徒手筋力促通法）を実施したのち首の矯正させていただきました。
全ての調整が終了した後に首の動きと背中の状態確認してもらいました。
首の痛みも無くなり動きやすくなったそうです。
背中の張りも取れシーズン最後に向けて頑張れると言っていただきました。
鞭打ちを痛みがなくなったから大丈夫と思いそのままにしておきますといずれは首の痛みから腰痛と背中の痛みに悩まされる生活が待っています。
そうならないためにも身体の調整と骨格矯正は必要になってくるんです。
スポーツや交通事故で鞭打ちによる痛み、日常生活に支障が出ている方や低気圧による頭痛でお悩みの方は是非お身体の調整してみませんか？
お悩みの方は是非総合整体療法室にご相談ください^_^
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