舞鶴のスポーツ整体（一般整体もします）プロ、総合整体療法室です。
今日はなんだか身体が怠重いです。
早寝早起きしてるんだけど身体が怠重いと言う事は抵抗力が落ちてるかもしれないですね。
いよいよ鍛えていかなければダメかもしれないです。
総合整体療法室営業時間
午前10時～午後7時
当日予約できます^_^
飛び込み施術できます^_^
時間外できます（要相談）
12月1日予約状況
午前
午前10時予約あり
午後
午後1時～午後7時予約できます
時間外
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2019年11月の一覧
12月2日（月）〜12月8日（日）週間予約状況
12月2日（月）予約状況
午前
午前10時予約できます
午後
午後1時～午後5時予約できます
午後6時予約あり
時間外
受け付けていません
12月3日（火）予約状況
午前
午前10時予約できます
午後
午後1時～午後3時予約できます
午後4時所用で受付していません
午後5時～午後7時予約できます
時間外予約
予約できます
12月4日（水）予約状況
午前
午前10時予約できます
午後
午後1時～午後6時予約できます
午後6時半予約あり
時間外
受け付けていません
12月5日（木）予約状況
午前
午前10時予約できます
午後
午後1時～午後7時予約できます
時間外
予約できます
12月 6日（金）予約状況
午前
午後10時予約できます
午後
午後1時30分京都共栄学園高等学校野球部
時間外
受付していません
12月 7日（土）予約状況
午前
店休日
午後
店休日
時間外
店休日
12月 8日（日）予約状況
午前
午前10時予約できます
午後
午後1時～午後7時予約できます
時間外
予約できます
11月30日予約状況
舞鶴のスポーツ整体（一般整体もします）プロ、総合整体療法室です。
朝起きるのが辛くなりましたね。
ストンの中が極楽です。
これから益々布団が有難い季節になりましたね。
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11月30日予約状況
午前
午前10時予約できます
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午後1時予約あり
午後3時～午後6時予約できます
午後6時半予約あり
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受け付けしていません
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11月29日予約状況
舞鶴のスポーツ整体（一般整体もします）プロ、総合整体療法室です。
夜に向かうほど寒くなってきました。
明日は曇りですけど少し雪が降る予報でした。
あったかくして過ごしてくださいね。
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11月29日予約状況
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11月28日予約状況
舞鶴のスポーツ整体（一般整体もします）プロ、総合整体療法室です。
今日は夕方頭痛いな～っておもってたらよる雨降ってきました。
久々に雨降る前の頭痛がきましたね。
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11月28日予約状況
午前
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午後
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今日のあさイチを見て！
舞鶴のスポーツ整体（一般整体もできます）プロ、総合整体療法室です。
今日のNHKあさイチでは女性の生理について放送していました。
私は男性なので生理の時に来る気怠さ、痛みなどは全く経験がないのでわかりません。
しかし、トレーナー・整体療法士という仕事柄ある程度は理解していないとできない仕事でもあります。
仕事柄男性ばかりのお客様やスポーツ選手ばかりではありません。
特に女性はスポーツ指導の現場では、いつもと動きが違うなと思った時は何処かが痛いのかな？
身体が重いのかな？と考えて話かけることもあります。
女性の場合は、そのような場合答えの1割～2割は生理なんですという答えが返ってきます。
私はそんな場合、練習できる？と聞きます。
そうするとほとんどの選手は「大丈夫です。」と答えます。
その場合は無理せずできる範囲でと私は言います。
そして必ず「貧血には注意してな。」と言うようにしています。
スポーツ選手はやらなければ！と言う気持ちが強いので無理してしまいがちです。
だから絶対に無理させないが私のモットーです。
元気な時に無理できますからね。
そして今日のあさイチの中で医師が女性の中でよくある事をお話ししていました。
「女性や女性指導者の中には自分の経験で私は痛くても辛くてもやってきた、だからできるでしょ？」と言う方がよくおられると。
自分の経験で指導しない、仕事をさせないと言っていました。
まぁ女性指導者だけでなく男性指導者にもいますけどね。
私は実際見聞きしてきました。
「そんなんスポーツ選手は生理ない方がええんや、生理になったら痛いとか怠いとか言って練習サボるから。」
はぁ！！な意見ですよね！
いやいや！！月に一回あるものがないか！！
それを普通におかしいと考えない指導者！！
ありえんやろ！！が私の意見です。
それを言ったのは高校の体育教師です。
大学で何を学んだんだろう？？？？と私は思いましたね。
運動学は10年経てば理論や考え方が変わってくるんです。
よく提唱されてた超回復理論も今では間違いではないかと提唱される先生方もおられます。
私もその考え方の人間です。
やはり自分で学んで知識を改めていかないと指導者はダメだと考えます🙅♂️
私も10年前に勉強した理論、考え方が変わっていることがよくあります。
その度に本を読んだりして勉強しなおしています。
ですから今日のNHKあさイチを見て思ったことは自分の経験で指導したり言葉を発しない！！
と言うところに感銘を受けました。
感銘を受けたのはあくまで痛みのところですからね^_^
練習や試合での経験した事はせんしゅに指導していかなければならないので、その部分ではありませんから間違えないでくださいね。
痛みは本人しかわからないものです。
痛い時に発した言葉をしっかり汲み取り「それぐらい大丈夫や！！」、「それぐらいやったらできる！」、「気持ちの問題や！」は言わない方がいいですよね。
言った方は忘れて、言われた方は忘れないですから、選手が痛みを訴えたりした時はちゃんと話を聞いてあげるようにしてあげましょう。
そして最後に生理の痛みや怠さは当人しか分からない事なので安易な発言はしないようにしましょうね。
あさイチでも言ってました。
生理痛がひどい場合は年齢問わず産婦人科を受診して下さいと、そして子宮筋腫や子宮内膜症で生理痛がひどい場合があるので受診してくださいね。
指導者の皆さん保護者の皆さん子供の痛い！！を安易に見ないで耳を傾けてあげてください。
11月27日予約状況
舞鶴のスポーツ整体（一般整体もします）プロ、総合整体療法室です。
今週から本格的な冬の到来のようですね。
でも、今年も暖冬のようです。
雪が降らないと雪かきしなくてもいいのですが、それは少し寂しい気もしますね。
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11月26日予約状況
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雨降ったら気温がグッと下がりましたね。
皆さん風邪には気をつけて下さいね。
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11月26日予約状況
午前
午前10時予約あり
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11月25日予約状況
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今日も暖かい日でしたね。
11月まで暖かいのは私的には記憶にないですね。
どうなってる日本の冬という感じですね。
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11月25日予約状況
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午後
午後1時～午後4時予約できます
午後5時予約あり
時間外
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11月24日予約状況
舞鶴のスポーツ整体（一般整体もします）プロ、総合整体療法室です。
舞鶴帰ってきたら鼻炎が治りました。
広島は空気の乾燥が強いので寒さアレルギーの私は辛かったです。
完全に舞鶴の気候に順応してしまいました。
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11月24日予約状況
午前
午前10時予約あり
午後
午後1時予約あり
午後3時予約あり
午後5時～午後7時予約できます
時間外
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