ブログ | 舞鶴市でスポーツ障害の事ならスポーツ整体専門の総合整体療法室

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。

昨日の夕方保護者の方から連絡があり、バスケットボールの練習試合後、背中と股関節と足首が痛いので急遽みていただきたいと連絡があり、バスケットボール選手で捻挫の後遺症で来店されたお客様が終わった後でしたので施術させていただきました。

私の仕事の経験上背中、股関節に痛みを訴える場合は基本的にお尻、太腿の裏の筋肉がパンパンに張っている場合がほとんどなんです。

それにより下半身が使いにくくなり上半身だけの運動になりますので背中の筋肉がパンパンに張りが出て痛みが出てくるんですね。

足首の痛みは外形骨種の既往歴がありますのでフリープランで定期的に来店いただいています。

背中とお尻の痛みは確認していきますと股関節の屈曲確認しますと可動域が筋肉の張りにより100°ぐらいまでしか行かないんですね。

お尻の筋肉の張りを確認しましたら、股関節の痛みがある方のお尻は物凄い筋肉の張りで硬くなっていました。

ここでも筋膜マッサージャーを使用して先ずは筋膜を緩めることを優先して施術していきました。

その後波動テクニックを使用して筋肉緩めて行った後に筋調整（筋肉の調整）させていただきました。

その後PNF（徒手筋力促通法）を実施させていただきました。

筋肉は緩めた後少し刺激を入れておかないと力が入りにくくなり痛みを出してしまうんですね。

その後は骨盤矯正させていただくのですが、骨盤の歪みから痛みが出ているのではなく筋疲労からくる筋肉の張りによる痛みでした。

その後は背中とお尻の筋肉疲労が驚くほど無くなり痛みも無くなりました。

足首は前投稿させていただきました投稿と同じ内容の調整させていただきました。

それにより足首の痛みも無くなり元気に帰っていかれました。

この選手は怪我からの復帰途中の選手なのですが、今まで使えていなかった筋肉を使えるようになってきているために出てくる痛みなんですね。

怪我をした後復帰していくには定期的なメンテナンスが必要になってくるんですね。

痛みがなくなったから、じゃあ復帰ではなく痛みがなくてもキチンと定期的にメンテナンスしていくことが大切なんです。

これを読まれた方は痛みがなくなったからOK、手術したからOKと考えるのではなく、その後に違和感や不快感を感じたのであればメンテナンスすることをお勧め致します。

総合整体療法室はフリープラン、1ヶ月2回プラン、親子プラン、夫婦プランなど各種プランなどを取り揃えています。

ご子息、ご息女の方が痛み、違和感など訴えられましたら総合整体療法室にご相談ください。

ちなみに駐車場は完備していますのでご安心ください♪

皆様からのご相談、ご予約お待ちしています☆

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。

昨日捻挫の後遺症で悩むバスケットボール選手が来店していただきました。

4月から高校生になりますし、高校でもバスケットボール続けるということで来店していただきました。

昨年の夏に左足首内半捻挫から日常生活では支障がないものの激しい練習をした後などは足首が安定していなくてもう一度捻挫しそう、そして痛みはないのですがくるぶしの腫れが引かないなどの症状で来店いただきました。

この状態放置してバスケットボールを続けていると考えられる症状としては、アキレス腱炎、足底筋膜炎、半月板損傷、前十字靭帯損傷などが考えられます。

特にアキレス腱炎が出てくると怖いのはアキレス腱断裂に繋がるということなんです。

話は元に戻りますが、高校に入る前にちゃんと足首見て欲しいということで来店していただきました。

仰向けで寝てもらい足首を見させていただきましたら、見た目ですでに歪んでいるのがわかりました。

そしてストレスチェックしますと足首の靱帯が捻挫により緩んでいるのがわかりました。

足首の底屈、背屈確認すると明らかに足首が歪んでいるのが確認できました。

ですから筋肉に負担がかかりすぎていて痛みはないけどくるぶしが腫れるという症状が出てくるんですね。

それをそのまま放置して運動続けると最悪アキレス腱炎となりそのまま放置しているといずれアキレス腱断裂となってしまうんですね。

アキレス腱断裂となると日常生活復帰は半年でできるのですが、競技復帰となると高校生の間はほぼほぼ無理ということになってしまいます。

そこで筋膜マッサージャーでまず、前脛骨筋、後脛骨筋、腓骨筋、アキレス腱周囲、距骨付近、踵骨周囲、足底の筋膜調整させていただきました。

筋膜調整できましたら、そこから足首矯正させていただくためのフットリフレクションを実施しました。

その後足首の矯正させていただきました。

足首の矯正後はくるぶし周囲の腫れはなくなり足の設置がちゃんとできてる！とのお言葉いただきました。

そして足が軽く動きます！とも言っていただきました。

足首の捻挫は軽く考えがちなのですが、捻挫でズレたものを放置しておくと前にも書いたように時間をかけて大きな怪我に繋がってしまうんです。

少しでも痛い、違和感がある、動きにくい❗️と思われる方や子供さんがこのような言葉を発した時は早めの対処が必要となってきます。

小さな怪我から大きな怪我に必ず繋がってきますので少々のことは大したことないと考えずに早め早めの対処、対応で痛み、不安のない明るい生活、スポーツライフを楽しんでみませんか？

皆様からのご相談、ご予約お待ちしています。

ご相談は無料ですのでお気軽にご相談ください。