2023年1月の一覧

1月18日予約状況

1月18日(水)の予約状況のお知らせです。
午前
午前10時予約できます
午後
午後1時〜午後3時30分の間予約できます
午後4時予約あり
午後6時予約あり(トレーニング有)
時間外
午前
午前8時〜午前10時予約あり
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
受け付けていません
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
(ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。)

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1月17日予約状況

1月17日(火)の予約状況のお知らせです。
午前
午前10時予約できます
午後
午後1時予約〜午後3時業者と面談のため受け付けていません
午後4時予約あり
午後5時30分予約あり(トレーニング有)
時間外
午前
午前8時〜午前10時予約あり
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
午後7時予約あり(トレーニング有)
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
(ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。)

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1月16日予約状況

1月16日(月)の予約状況のお知らせです。
午前
午前10時予約あり
午後
午後1時予約あり
午後4時予約あり(トレーニング有)
午後5時30分予約あり(トレーニング有)
時間外
午前
午前8時〜午前10時予約あり
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
午後7時30分予約あり
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
(ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。)

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1月15日予約状況

1月15日(日)の予約状況のお知らせです。
午前
午前10時予約あり
午後
午後1時〜午後5時の間予約できます
午後5時30分予約あり(2人)
時間外
午前
午前8時〜午前10時予約あり
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
受け付けていません
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
(ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。)

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1月14日予約状況

1月14日(土)の予約状況のお知らせです。
午前
午前10時予約できます
午後
午後1時〜午後7時予約できます
時間外
午前
午前8時〜午前10時予約あり
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
午後7時予約あり
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
(ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。)

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1月16日(月)〜1月22日(日)週間予約状況


1月16日(月)予約状況
午前
午前10時予約できます
午後
午後1時予約あり
午後2時30分〜午後3時30分の間予約できます
午後4時予約あり
午後5時30分予約あり
時間外
午前 午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 午後7時30分予約あり
(当日の午後5時までにお願いいたします)

(午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします。
フリープラン申し込みの方は時間外施術料は申し受けません。

1月17日(火)予約状況
午前 
午前10時予約できます
午後
午後1時〜業者との面談のため受け付けていません
午後3時30分〜午後5時の間予約できます
午後5時30分予約あり(トレーニング有)
時間外予約
午前 午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 午後7時予約あり(トレーニング有)
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)

(午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします。
フリープラン申し込みの方は時間外施術料は申し受けません。

1月18日(水)予約状況
午前
午前10時〜予約できます
午後
午後1時〜午後5時30分の間予約できます
午後6時予約あり(トレーニング有)
時間外
午前 午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 受け付けていません
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)

(午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします。
フリープラン申し込みの方は時間外施術料は申し受けません。

1月19日(木)予約状況
午前
歯科受診のため受け付けていません
午後
午後1時予約あり
午後3時〜午後5時の間予約できます
午後5時30〜予約あり(トレーニング有)
時間外
午前 歯科受診のため受け付けていません
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 午後7時〜午後10時予約できます
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)

(午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします。
フリープラン申し込みの方は時間外施術料は申し受けません。

1月20日(金)予約状況
午前
午後10時予約あり
午後
午後2時45分予約あり(2人)
午後4時45分予約あり(トレーニング有)
時間外
午前 午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 午後7時予約あり(2人)
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)

(午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします。
フリープラン申し込みの方は時間外施術料は申し受けません。


1月21日(土)
午前
午前10時予約できます
午後
午後1時予約あり
午後3時〜午後5時30分の間予約できます
午後6時予約あり
午前 午前8時〜午前10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 午後7時〜午後10時予約できます
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)

(午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします。
フリープラン申し込みの方は時間外施術料は申し受けません。)

1月222日(日)
午前
午前8時〜午前10時予約できます
午後
午後1時予約あり(トレーニング有)
午後3時30分〜午後7時の間予約できます
時間外
午前 午前8時〜午後10時予約できます
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 午後7時〜午後10時予約できます
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)

(午前午後とも時間外施術料1000円申し受けいたします。
フリープラン申し込みの方は時間外施術料は申し受けません。)


1月13日予約状況

1月13日(金)の予約状況のお知らせです。
午前
店休日
午後
店休日
時間外
午前
店休日
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
店休日
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
(ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。)

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理論・理屈を大切に運動していこう

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。

今回は私がトレーニング指導などしていて気になることを投稿していこうと思います。

最近私が思うことは、トレーニング指導させていただく時に必ず理論・理屈を説明してから指導するのですが、私もスポーツしていた人間ですのでよーくわかるのですが、理論・理屈説明して「わかりました」と言うのですが必ずと言っていいほど理論・理屈説明しても守っていないと言うことなんですね。

簡単に言うとトレーニング理論は強い方の筋肉と弱い方の筋肉があるのですが、筋力のバランスを整える為3:1の原理というものがあるのですが、弱い方を3強い方を1(弱い方を10回トレーニングしたら弱い方は3回する)のですがどんなに理論・理屈を説明しても例えば弱い方を50回した後に強い方10回するとか勝手に自分の中で弱い方数した方がいいだろうと言うことで理論・理屈を無視してトレーニングする選手が多いということなんですね。

私もこれは経験あります。
「きちんとトレーニングしているのですが、弱い方はちゃんとできるようになったのですが、問題の無かった反対側がおかしくなってるんです。」とLINEがあったんですね。

それで私は❓と思いトレーニングこちらが言った通り理論・理屈守ってしてた❓と聞いたところ、弱い方が50回、強い方10回でしたね‼️と答えられたのです。

それ聞いた瞬間、あちゃーって😰思ってしまいました。
あんなに理論・理屈説明してOK❗️と何度もしつこいぐらい何度も聞いたのにわかって無かったんやな‼️と思ってしまいました。

スポーツしているとなんとか早く結果出したいと思い焦る気持ちはわかります。
それによりこちらはきちんとこれしないと結果出ないよと言っているのですが焦ってしまい勝手にこれぐらいはいいだろうとトレーニングしてしまうんですね。
これはこちらとしても非常に困るパターンなんです。
日本は体育指導、部活指導に対しても精神論・根性論が未だに主流占めていると私は感じている人間です。
技術、理論・理屈を選手にきちんとできる指導者の方は非常に稀だと思います。
そんな精神論・根性論主体で指導されるので肝心な理論・理屈が頭に入っていないんですね。
私も仕事で選手の身体調整した後に明日の試合はこれで大丈夫やで🙆‍♂️と調整した後に指導者が無茶苦茶な練習させたために次の日の試合は、結果出せなかったことがあります。
その時に思ったのは指導者が子供の身体の構造がどうなってるのか?を知らないと選手を壊してしまうということを目の当たりにしたのを今でも鮮烈に覚えています。
私は常々言わせてもらうのですが「精神論・根性論・で勝てるなら日本はオリンピック・世界選手権金メダリストだらけになるし、ボクシングは世界チャンピオンだらけ❗️極論になるけど太平洋戦争は敗戦していない❗️」と私は考えています。
太平洋戦争も弾がなくなれば、あとは大和魂と精神力があれば鬼畜米英倒せる‼️と言っていたましたね❗️そらで終戦前は特攻攻撃、本土決戦は一億総玉砕(竹槍で攻撃)でしたからね。
私も根性・精神論は大切だと思いますが、それは理論・理屈があっての話ですから理論・理屈がない状態での根性論・精神論は❓と思ってしまいます。
意外にそういう指導者の方は多いと思います。
トレーニングをして結果を出そうとする時には必ず理論・理屈をしっかり守って自分片手に判断してトレーニングをしない‼️
ということを厳守して下さい。
支離滅裂なお話しとなってしまいましたがお許しください。

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1月12日予約状況

1月12日(木)の予約状況のお知らせです。
午前
午前10時予約あり
午後
午後1時〜午後7時予約できます
時間外
午前
午前8時〜午前10時予約あり
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
午後7時予約あり
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
(ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。)

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1月11日予約状況

1月11日(木)の予約状況のお知らせです。
午前
店休日
午後
店休日
時間外
午前
店休日
(基本前日までに予約お願いいたします)
午後 
店休日
(当日の午後5時までに予約お願いいたします)
時間外施術は時間外料金1000円申し受けます。
(ただしフリープランお申し込みの方は時間外施術料金は申し受けしませんのでご了承のほどよろしくお願いします。)

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